NP. NA NOC - bo się dziwiłeś po co to brać osobno.
PO TO GAINER + BIAŁKO.
Cześć.
Type: Posts; użytkownik: _Knife_; Słowo(a):
NP. NA NOC - bo się dziwiłeś po co to brać osobno.
PO TO GAINER + BIAŁKO.
Cześć.
Niestety w dużej większości piszecie bzdury. Kto chce się czegoś dowiedzieć tego zapraszam na stronę.
Pokazałem właśnie jaką macie niewiedzę.
I to TOTALNĄ.
Gainer, białko i carbo należy...
Pisanie o "cyklach" z suplementów świadczy o totalnym braku znajomości tematu. I wy chcecie mnie pouczać. Ehhh.
Musisz sobie uświadomić co się stanie jak na noc weźmiesz gainera - który w 70%...
I przestań pisać bzdury - weź się do lektury - dobrze? :mrgreen:
Bo też wypisujesz niesłychane androny.
Gainer (białko + węgle)
+ białko
jak najbardziej można łączyć. WG BRAKÓW W...
Ja się nie czepiam. 99% postów tutaj nadaje się do kasacji. Małolaty myślą, że walną cykl z gainera, kreatyny i białka to coś im to da. Bzdura. Jeść trzeba, a nie kupować suplementy i odżywki.
Pieprzycie trzy po trzy.
LEKTURA
BIAŁKA SERWATKOWE
SERWATKA BIAŁKOWA
http://klub.chip.pl/mma/suplementy.html#23
Dokładnie, a wątpię czy nawet na SAA.
Nie istnieje coś takiego jak odżywki na siłę. Najpierw dieta, potem trening, a na końcu te "drobniutkie dodatki".
Najskuteczniejsze są chwyty- każde duszenie może prowadzić do śmierci, każda dźwignia do złamania. Co nie zmienia faktu, że walka grapplingowa jest dość bezpieczna. Jednak uderzeń lekceważyć nie...
Ok. Dziękuję. Przy okazji - to jakaś bardzo stara wersja mojego artykułu. Przydałoby się wkleić nowszą.
Witam, pisałem do jednego z modów - zero odzewu!
http://e-kulturystyka.info/viewtopic.php?t=429
Artykuł jest skopiowany nielegalnie - proszę o skasowanie bądź umieszczenie na początku adnotacji...
1. ELITARNA JEDNOSTKA RANGERS TRENUJĄCA BJJ:
http://video.google.com/videosearch?q=rangers+bjj
2. PROGRAM WALKI WRĘCZ DLA ARMII AMERYKAĂ?SKIEJ OPARTY O BJJ
...
JAKIE SPORTY WALKI SĄ NAJSKUTECZNIEJSZE?
1. Style oparte o broń białą (FMA) lub palną (strzelectwo),
2. Style mieszane / trening przekrojowy (np. Shootfighting, trening pod VT/MMA),
3. Style...
Â?RĂ?DŁO: http://klub.chip.pl/mma/
KILKA PORAD NA POCZĄTEK:
-> Podstawą przetrwania jest czujność, doświadczenie i unikanie groźnych sytuacji!
-> Na ulicę najlepsza jest broń palna i gazowa,...