Szukaj:

Type: Posts; użytkownik: MlodyPudzian; Słowo(a):

Strona 1 z 2 1 2

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.01 sekund(y).

  1. Odpowiedzi
    27
    Odwiedzin
    6,707

    Oki dzięki jednek nie jest tak źle :) a myślałem,...

    Oki dzięki jednek nie jest tak źle :) a myślałem, że już całkiem lipa , no to okej zaczne tak robic i zobaczymy jak to będzie. Pozdrawiam!
  2. Odpowiedzi
    27
    Odwiedzin
    6,707

    A w treningu na rzeźbę powtorzenia są w granicach...

    A w treningu na rzeźbę powtorzenia są w granicach od 20- 14?? Czy inaczej?;]

    Ps: Oceniajcie dalej fotki moje i brejdaka i komentujcie ;]
  3. Odpowiedzi
    27
    Odwiedzin
    6,707

    Ale jak ja wlaśnie chcę miec masę ;] ale...

    Ale jak ja wlaśnie chcę miec masę ;] ale oczywiscie będę spalał tłuszcz, zobaczymy czy w zimie duzo go złapie :P
  4. Odpowiedzi
    27
    Odwiedzin
    6,707

    a wiec bieganie albo rowerek z rana naczczo byl...

    a wiec bieganie albo rowerek z rana naczczo byl by dobry to swietnie , przyda mi sie spalic troche tluszczu i zwiekszyc mase miesniowa ;]
  5. Odpowiedzi
    27
    Odwiedzin
    6,707

    rozumiem dzieki, nareszcie jedna konkretna...

    rozumiem dzieki, nareszcie jedna konkretna odpowiedź, a rano przed sniadaniem jakie aeroby proponujesz?? i odrazu po aerobach zjesc cos czy poczekac?
  6. Odpowiedzi
    27
    Odwiedzin
    6,707

    heh ok odezwalem sie, mi niechodzi o chwalenie...

    heh ok odezwalem sie, mi niechodzi o chwalenie się, wiem, że niema czym, poprostu chce abyscie skomentowali itp :Pczy warto dalej cwiczyc jak wygladam itp ;] Pozdrawiam!
  7. Odpowiedzi
    27
    Odwiedzin
    6,707

    hmm ja czy brat? czy obaj :P, i co bys mu...

    hmm ja czy brat? czy obaj :P, i co bys mu poradzil!! i Jestem ciekaw jak ty wygladałeś po 4 miesiącach treningu( na domowym sprzęcie,a nie na profesjonalnej siłowni) :), odrazu niebyłeś wielki a wiec...
  8. Odpowiedzi
    27
    Odwiedzin
    6,707

    Ok dzięki i jeszcze zamieściłem fotki brejdaka są...

    Ok dzięki i jeszcze zamieściłem fotki brejdaka są poniżej moich też prosze o ocene :)
  9. Odpowiedzi
    27
    Odwiedzin
    6,707

    Fotki, prosze o ocene!!

    No to nareszcie mam swoje fotki, prosze o ocene, ale bądźcie litościwi.

    http://img47.imageshack.us/my.php?image=dscf17601iv6.jpg

    http://img462.imageshack.us/my.php?image=dscf17611ps6.jpg ...
  10. Odpowiedzi
    10
    Odwiedzin
    2,699

    Heh no wiesz jak jestes bardzo szczupły to sie...

    Heh no wiesz jak jestes bardzo szczupły to sie niedziw, że ci kratke widac :D a uwiez mi, że jeżeli będziesz starannie cwiczyl i efekty beda dobre to cie wciagnie. Ja cwicze efekty nieduze ale ja sie...
  11. Odpowiedzi
    10
    Odwiedzin
    2,656

    a nie nie trening mam dobry tylko mi chodzilo o...

    a nie nie trening mam dobry tylko mi chodzilo o ta kredke czy poczekac z nia i cwiczyc dalej mimo zastoju sil :) heh ale trening mam dobry a wiec moge cwiczyc dalej i tak jak mowiles w jesieni...
  12. Odpowiedzi
    10
    Odwiedzin
    2,656

    no właśnie ale czy jest sens wiczyc czy czekac z...

    no właśnie ale czy jest sens wiczyc czy czekac z tym zastojem sil do jesieni i wtedy na cyklu pojechac?;] czy dalej trenowac?;] (zmienic w jakim sensie :)
  13. Odpowiedzi
    10
    Odwiedzin
    2,656

    Małe pytanko :P

    A więc mam taki problem, wydaje mi sie, że mam zastuj sił a wiec najlepiej by było zacząc cykl z kreatynka, ale jak wiadomo jest lato czlowiek mało je i dużo sie rusza a wiec raczej kreatyna by mi...
  14. Odpowiedzi
    53
    Odwiedzin
    12,281

    bo to juz jest choroba, ehh dobra szkoda gadac:P...

    bo to juz jest choroba, ehh dobra szkoda gadac:P jakos to bedzie...
  15. Odpowiedzi
    53
    Odwiedzin
    12,281

    ja mi sie ryczec chce ze jej nieznam, ze...

    ja mi sie ryczec chce ze jej nieznam, ze niemieszkam gdzies blisko Hollywood ze niemoge z nia pogadac i wogole, ze niemam takiego szczescia jak ci aktorzy itp (że,jestem nikim) :(
  16. Odpowiedzi
    53
    Odwiedzin
    12,281

    ehh ale naprawde ty niewiesz co ja o niej mysle...

    ehh ale naprawde ty niewiesz co ja o niej mysle ehh wiem ze to glupie ale naprawde tak to jest ;/
  17. Odpowiedzi
    53
    Odwiedzin
    12,281

    Wiem i to mnie boli :( :P

    Wiem i to mnie boli :( :P
  18. Odpowiedzi
    53
    Odwiedzin
    12,281

    nie denerwuj mnie;/ heh ona niemoze wisiec na...

    nie denerwuj mnie;/ heh ona niemoze wisiec na scianie niemozesz jej tak traktowac ehh ;/:P
  19. Odpowiedzi
    53
    Odwiedzin
    12,281

    Zdjecie Jessicy Alby na scianie sory ale...

    Zdjecie Jessicy Alby na scianie sory ale niemoglem sie powstrzymac jak ja mozesz tak traktowac i na scianie wieszac?;/ heh sorki ale niemoglem ona jest dlamnie ... ;]
  20. Odpowiedzi
    542
    Odwiedzin
    142,065

    Przyklejony: no ja też na jednej kredce a jak zaczynałem to...

    no ja też na jednej kredce a jak zaczynałem to wycisnołem chyba z 65kg albo 70kg to duzo mi nieurosło ale z tą 1 kreatyna zwaliłem "pisałem o tym w innym temacie" bo kupiłem ją na początku jak...
  21. Odpowiedzi
    542
    Odwiedzin
    142,065

    Przyklejony: Kurcze jak widze wasze rekordy to mi sie głupio...

    Kurcze jak widze wasze rekordy to mi sie głupio robi, że ja taki cienki Rekord na Klate tylko 80kg przy wadze okolo 80kg innych niemam bo nierobiłem ale cwicze około 4 miesiące ale jak ktoś tutaj...
  22. Niema co dużo prawdy, poprostu macie racje Art...

    Niema co dużo prawdy, poprostu macie racje Art Super mi także dał dużo do myślenia. Pozdrawiam
  23. Odpowiedzi
    3
    Odwiedzin
    918

    Dokładnie taki plan jak ci podał Sławo ;] jest...

    Dokładnie taki plan jak ci podał Sławo ;] jest dobry sam mam identyczny tzn w czwartek mam Barki,Przedramie,kaptury ;] a inne dni sa dopasowane, moim zdaniem z takim planem możesz spokojnie cwiczyc
  24. Odpowiedzi
    26
    Odwiedzin
    4,449

    ale ja niebede umial tego zjesc bo sie po*ygam :P...

    ale ja niebede umial tego zjesc bo sie po*ygam :P a tej smietanki?? tzn takiej wody na wierzchu mysalem ze to tez sie je i nietrzeba wylewac :) a co takiego robi ta laktoza?
  25. Odpowiedzi
    26
    Odwiedzin
    4,449

    wlasnie chodzi oto, ze przed chwilka jadlem...

    wlasnie chodzi oto, ze przed chwilka jadlem sprobowalem troche i mi niesmakuje wogole :P :) a inne mi smakuja np typowy serek homogenizowany czy jakos tak takie mozna jest czy niebardzo?? jeszcze on...
Pokaż wyniki od 1 do 25 z 45
Strona 1 z 2 1 2