Szukaj:

Type: Posts; użytkownik: Anro; Słowo(a):

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.01 sekund(y).

  1. Odpowiedzi
    15
    Odwiedzin
    7,163

    -

    3 dzień efekty już są :P
    tylko wytrwać.....
  2. Odpowiedzi
    15
    Odwiedzin
    7,163

    -

    dzisiaj zacząłem i jest dobrze...
    nom boli.. auć ;]
    no właśnie i tu jest problem ale już mam chęć żeby sie zmusić do wytrwałości a to już + :)
  3. Odpowiedzi
    15
    Odwiedzin
    7,163

    -

    jak zwykle SŁAWO przychodzi z pomocą i jak zwykle big thx !! lol
  4. Odpowiedzi
    15
    Odwiedzin
    7,163

    -

    Na czym polega ta metoda "areobiczna" ??
    Sorki za pytania ale laik ze mnie... lol
  5. Odpowiedzi
    15
    Odwiedzin
    7,163

    -

    ja mam abgymnic ale to gó*** nic nie daje lipa na całej lini z tym
    najlepsza to własna praca jest ...
  6. Odpowiedzi
    15
    Odwiedzin
    7,163

    -

    Niestety nie, ale słyszałem że na tym co mam z powodzeniem moge wykonywać ćwiczenia dające bardzo podobne efekty jak za pomocą hantli, różne metody podciągania....
    hmmm.... w sumie to mam hantle 1x...
  7. Odpowiedzi
    15
    Odwiedzin
    7,163

    Jakie ćwiczenia i trening na .....

    Witam,
    Do dyspozycji mam (mało) drążek , expander, i podłoge lol
    Chciałbym poprawić biceps, klate (przód) i brzuch.
    Biceps i klata przyrost masy mięśniowej
    Brzuch no to wiadomo drabinka ;)
    Nie...
Pokaż wyniki od 1 do 7 z 7