Przejrzałem tematy i wpadł mi w oko jeden z nich, bo akurat zawiera wszystko to co lubię jeść. Czy byłby on odpowiedni dla mnie? Proszę o ewentualne modyfikacje.
1 posiłek
Mleko 0,5% - 500g ...
Type: Posts; użytkownik: Kasztelan; Słowo(a):
Przejrzałem tematy i wpadł mi w oko jeden z nich, bo akurat zawiera wszystko to co lubię jeść. Czy byłby on odpowiedni dla mnie? Proszę o ewentualne modyfikacje.
1 posiłek
Mleko 0,5% - 500g ...
Witam, mam do Was prośbę. Do tej pory ćwiczyłem tylko rekreacyjnie i nie zawracałem sobie głowy dietami i innymi rzeczami. Chciałbym Was poprosić, aby ktoś ogarnięty w temacie ułożył mi jakąś dietę...