Gdzieś kiedyś słyszałem, że plany treningowe na masę/redukcję to bujda, wszystko zależy od diety, ćwiczenia tylko wspomagają to, co wypracujemy w kuchni - czy to prawda?
...
Type: Posts; użytkownik: Valkyyyr22; Słowo(a):
Gdzieś kiedyś słyszałem, że plany treningowe na masę/redukcję to bujda, wszystko zależy od diety, ćwiczenia tylko wspomagają to, co wypracujemy w kuchni - czy to prawda?
...