Szukaj:

POPRAWKA!

Białko-213g, Węglowodany - 497g, Tłuszcze - 142g . - Moja waga to 71kg a wzrost to 187cm ;)

Dla tego pisze tutaj by dowiedzieć się czy dobrze zostało wyliczone :S Mam taki wzór :
(3g Białka * Waga)*4Kcal = Dzienne zap na białko
(7g węglowodanów * waga) *4kcal = Dzienne zap na ww...

Teraz pytanie odbija od tego tematu ale je zadam.

Czy dobrze wyliczyłem moje zapotrzebowanie na dane elementy: Białko-852g, Węglowodany - 1988g, Tłuszcze - 1278 . - Moja waga to 71kg a wzrost to...

Cześć, mam kilka pytań co do produktu "Activlab wysokobiałkowy koktajl odżywczy"

1. Czy jest to koktajli przed treningowy ?
2. Jeżeli nie to czy warto brać go z rana ?
3. Jeżeli przed treningowy...