Szukaj:

Type: Posts; użytkownik: SebaZgr; Słowo(a):

Strona 1 z 4 1 2 3 4

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.01 sekund(y).

  1. Odpowiedzi
    3
    Odwiedzin
    1,648

    Masa..

    Masa..
  2. Odpowiedzi
    3
    Odwiedzin
    1,648

    Zobacz post

    Witam mam zamiar ponownie zaczac treningi kulturystyczne tzn trenuje 6 tygodni tylko na diecie..Przerwa od silowni ,suplementacji oraz diety to ok 1,5 roku,przez ten czas nie mialem zadnej stycznosci...
  3. Odpowiedzi
    4
    Odwiedzin
    1,101

    Dobranie supli.

    Witam mam nietypowa sytuacje bo jade do pracy za granice i nie bede mial mozliwosci kozystania z silowni ani zadnych sprzetów.I tu moje pytanie chcialem wziasc jakiegos gainera i jakies suple do tego...
  4. Odpowiedzi
    8
    Odwiedzin
    1,392

    A moze zmienic trening piatkowy na wtorek i...

    A moze zmienic trening piatkowy na wtorek i odwrotnie zeby bylo wiecej przerwy miedzy plecami i barkami
  5. Odpowiedzi
    8
    Odwiedzin
    1,392

    Trening MASA.Do oceny.

    Witam chciałbym zebyscie ocenili trening na Mase.Trening jest rozpisany dla chłopaka majacego stycznosc ze siłownia , tylko ze mial ok 4 miesiecy przerwe.Całkowity staz na siłowni ok 2 lat z malymi...
  6. Odpowiedzi
    9
    Odwiedzin
    1,576

    Co do oliwy to 1 lyzka jeszcze pujdzie do...

    Co do oliwy to 1 lyzka jeszcze pujdzie do ostatniego posiłku.
  7. Odpowiedzi
    9
    Odwiedzin
    1,576

    Dieta jest rozpisana dla 80 kg

    Dieta jest rozpisana dla 80 kg
  8. Odpowiedzi
    9
    Odwiedzin
    1,576

    Dieta na MASE do oceny.

    Witam dodaje tutaj diete na MASE do oceny takze prosze o wypowiedzenie sie .

    Posiłek I godz.6 00
    -100g Płatków owsianych
    -200g Serek wiejski
    -250ml. Mleko 0,5%
    -100ml. Sok z marchwi ...
  9. Temat: Gainer

    SebaZgr
    Odpowiedzi
    7
    Odwiedzin
    794

    Zobacz post

    Chodzi o rodzaje białek.Serwatka a nie białka serwatkowe.
  10. Temat: Gainer

    SebaZgr
    Odpowiedzi
    7
    Odwiedzin
    794

    Zobacz post

    Ten Sports One wyczytałem ze lipa .I znalazłem chyba jest dosc ciekawy.Sports Nutrition Xtreme Pro Mass
  11. Temat: Gainer

    SebaZgr
    Odpowiedzi
    7
    Odwiedzin
    794

    Gainer

    Witam chlopaki co sadzicie o gainerku Extra MASS ze Sports One.Mojm zdaniem za ta cene ma dosc dobry skład i chyba jest nie najgorszy??Przymierzam sie do zakupienia go i chciałem sie dowiedziec...
  12. Odpowiedzi
    4
    Odwiedzin
    1,767

    Ja sie powaznie pytam.

    Ja sie powaznie pytam.
  13. Odpowiedzi
    4
    Odwiedzin
    1,767

    Suplement na redukcje!!!

    Witam mam prosbe napiszcie mi jakis preparacik,suplement na redukcje tkanki tluszczowej tylko dla kobiety.Nigdy nic nie stosowala.Cos dobrego.Pozdro
  14. Odpowiedzi
    1
    Odwiedzin
    1,945

    Trening dla kobiety!!!

    Witam ulozyłem taki trening domowy na posladki,uda i biodra.Prosze o skorygowanie jesli sa jakies błedy:Oczywiscie po tym treningu 20 min skakanka.



    1. Przysiady
    Odgrywają ważną rolę w...
  15. Odpowiedzi
    1
    Odwiedzin
    1,296

    Zobacz post

    Ulozyłem posilki i wyglada to w ten sposób:

    Posiłei 1:
    Płatki Nestle fitnes
    Posiłek2:
    Chleb dietetyczny,szynka z indyka,warzywa
    Posilek3:
    platki Nestle fitness
    posilek4 przedtreningowy:...
  16. Odpowiedzi
    1
    Odwiedzin
    1,296

    Dieta Redukcyjna Dla Kobiety!!!

    Witam wszystkich moja dziewczyna chcialaby zaczac stosowac diete redukcyjna bo wiadomo chce spalic i zrzucic troche zbadnego tłuszczyku.Wiec postanowila na poczatku zaczac od diety bo powiedzialem ze...
  17. Odpowiedzi
    6
    Odwiedzin
    2,021

    Czyli jak z ta dietka proponujecie??

    Czyli jak z ta dietka proponujecie??
  18. Odpowiedzi
    6
    Odwiedzin
    2,021

    Tzn.tak nie jest pocztakujaca w...

    Tzn.tak nie jest pocztakujaca w dietkach.Stosowala już dietke ale teraz chce zobaczyc CKD.I poprosze o pomoc.
  19. Odpowiedzi
    6
    Odwiedzin
    2,021

    Dietka CKD dla dziewczyny.

    Witam wszystkich w zwiazku z tym ze nie znam sie na dietach dla kobiet i nigdy sam nie stosowalem diet odchudzajacych mam mały problem i prosze zorientowanych sie w temacie o pomoc.Moja kobieta chce...
  20. Odpowiedzi
    5
    Odwiedzin
    1,327

    a np.jakiegos animala??

    a np.jakiegos animala??
  21. Odpowiedzi
    5
    Odwiedzin
    1,327

    Zobacz post

    zle mnie zrozumiałes mi chodzi co wziasc zaraz po s+s??
  22. Odpowiedzi
    5
    Odwiedzin
    1,327

    Co na kolejny cykl??

    Siemka własnie jestem na cyklu z storma i shocka oraz extra mass carbo i białeczko +oczywiscie dieta.Cykl bedzie skonczony za jakies ok 3 tyg i tu moje pytanie napiszczie co zapodac dalej cos dobrego...
  23. Odpowiedzi
    8
    Odwiedzin
    2,505

    Powiekszone sutki

    Witam mam problem tego typu ze mam duze sutki a nie jest to gino ,nic nie boli mam tak od dawna a jak np dotkne czyms zimnym to sie zmniejszaja.I tu moje pytanie czy moze jest jakas masc zeby...
  24. Odpowiedzi
    1
    Odwiedzin
    595

    Extra Mass??

    Witam chcialem zapytac jak to jest z miarka w tym gainerku bo na puszcze pisze ze 3 miarki to 162g. a na stronkach w necie ze 4 miarki to 152 g.To wiec jak jest z ta miarka??
  25. Odpowiedzi
    15
    Odwiedzin
    1,125

    Zobacz post

    własnie jest maly problem z przybieraniem ale mysle ze ten gainerek za ta cene jest w miare odpowiedni.wegli mi napewno nie brakuje

    [ Dodano: 02-06-2007, 11:03 ]
    Niestety nie kupiłem tego...
Pokaż wyniki od 1 do 25 z 76
Strona 1 z 4 1 2 3 4