Szukaj:

dzieki za opinie.. jak masy nabiore przesle zdjecie pozdro

na rzeźbe bede robił, jak bede wazyl ze 100kg :wink:
jak bym teraz robil rzezbe to bym byl mniejszy, a jak wiekszość osob "pakujących"
ćwicze by być "większy"
Napewno nie robie dobrze nie...

Mam 18 lat
188cm wzrostu
113 cm w klatce
38,5 cm w bicepsie
82kg masa ciała (spadła masa bo chorowalem przez okres zimowy niestety)
wyciskanie 95kg
na biceps, nie wiem czy jest taka konkurencja...

on ma infekcje w łapach zresztą obejżyjcie a zobaczycie http://www.ejbdotcom.net/content/11088.html

jaki 1 kilogram?? MADOx? przybrałem około 10 kg

heh ja mam 188cm wzrostu, ale i tak dobrze bo miesiąc temu ważyłem tylko 71kg, ale brałem jedynie geinera 737 3kg ;)

bo tu "specjaliści" głównie mają oceniać i dawać rady =P

niedługo wrzuce ;)

staż 3 misiące
biceps 36
klatka 106
lat 17
waga 82kg
rekordy
wyciskanie 86kg
na biceps 50kg 5x

Ocenijcie moje fotki ;)