Szukaj:

Racja bez konsultacji z lekarzem sie nie obejdzie a kto wie czy sobie nie zaszkodziłeś lepiej to sprawdzić. Jak maści nie pomagają i coś zimnego to tym bardziej oznacza ze coś jest nie tak. Nie wiem...

Jeżeli to kontuzja to najlepiej stosować przez jakiś czas żel chłodzący np. dip rilif , ja stosowałam go ostatnio przy kontuzji kolana i pomógł. Działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Ale też warto...

z ćwiczeniem to chyba normalnie gorzej z jedzeniem;/

zapytaj o jakies kremy albo masci w aptece a jak nie to do dermatologa zmień

długo tak masz? może lepiej żeby jakiś specjalista cie zobaczył

Ja myślę że najlepsze to będą jakieś tabletki ale to najlepiej lekarza zapytać

dobre:) pierwszy raz to słuchałam

Ja lubię od czasu do czasu posłuchać Mezo i Verba

Ważne jest aby się nie poddawać aby walczyć do końca Najważniejsza jest motywacja)

wooow odważne!

Dzisiaj rybka jogurt i jabłko

a skąd jesteś??? długo się czeka na zamówienie?

myślę że na początek podstawy boksu by wystarczyły dla początkującego... nie od razu na głęboka wodę)

Warto zapytać lekarza o jakieś tabletki na wzdęcia itp. albo po prostu źle się odżywiasz, warto zmienić swoja dietę. Ale to i tak lekarz najlepiej doradzi co i jak.

Ciekawe info nawet nie wiedziałam że to dwa różne treningi

:) rewelacja
To jest sylwetka

Może warto u dać się z tym do lekarza może ci coś na to przepisze. A często tak masz/

Jak dla mnie bieżnia lepsza :)

rewelacja jak po roku czasu taka zmiana to szacun dla ciebie:)

Tez zgadzam się duzo nie znaczy zawsze dobrze, czasami potrzeba czasu, cierpliwosci i odpowiednia dieta i trening ale nie z przesadą. Powoli a sam zobaczysz efekty.

Warto by pomyśleć o zmianie diety jak i również częste wizyty na siłowni ale najpierw warto by było się doradzić jakiegoś specjalisty :) Dietetyka albo nawet lekarza on by cie pokierował co i jak...