Szukaj:

Type: Posts; użytkownik: kakaesiak; Słowo(a):

Strona 1 z 2 1 2

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.01 sekund(y).

  1. Odpowiedzi
    47
    Odwiedzin
    8,087

    Zobacz post

    łooooo tak cwaniaczyłeś a słabo whj... jest :lol: :lol: :lol:
    Ps zajebiscie ci wyszedł brzuch na 3 fotce :lol: :lol: :lol: :lol:
  2. Odpowiedzi
    102
    Odwiedzin
    21,482

    yhhhhhhyy no jasneeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee :lol:...

    yhhhhhhyy no jasneeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :twisted: :twisted: :twisted:
  3. Odpowiedzi
    102
    Odwiedzin
    21,482

    Zobacz post

    No odpowiedz lovepatykowi bo sie chłopak jeszcze w gacie posika i co wtedy :lol: :lol: :lol:
  4. Odpowiedzi
    102
    Odwiedzin
    21,482

    Zobacz post

    Ja jebie jak ty mi sie cioto tłumaczysz,pewnie jak byśmy sie spotkali na ulicy tez byś sie frajerze tak tłumaczył :lol: :lol: :lol:
  5. Zobacz post

    Nazwa
    Kraj i producent
    Zawartość
    Ilość
    Postać
    Cena



    No qurwa przesadziłaeś , nie podajemy oficjalnie cen saa na forum , jestem tolerancyjny więć narazie masz ostrzeżenie ustne....
  6. Odpowiedzi
    27
    Odwiedzin
    5,489

    Zobacz post

    Najzałośniejsze jest to ze wy jesteś takie wielki cwaniaczki w necie hehe :lol:
  7. Odpowiedzi
    32
    Odwiedzin
    3,796

    Zobacz post

    No tak też może byc ale wtedy przedramie z bicem a nie z plecami i na końcu treningu.
  8. Odpowiedzi
    32
    Odwiedzin
    3,796

    Zobacz post

    Oszalałeś??4ćwiczenia na przedramie!!! :shock: ??? Rób sobie klate z tricem.plecy z bicem i przedramieniem, barki z kapturami i uda z łydkami.Pamiętaj ze wolne dni od treninbgó tez musza byc bo...
  9. Odpowiedzi
    18
    Odwiedzin
    4,949

    LUDZIE CZY JUZ MONSTRUM????

    JAKIE MACIE ZDANIE NA TEMAT SYLWETEK CZOŁOWYCH KULTURYSTÓW ŚWIATA?? PODOBAJA WAM SIE ICH SYLWETKI CZY SĄDZICEI ZE SĄ JUZ PRZESADZONE??
  10. Odpowiedzi
    7
    Odwiedzin
    2,172

    !!!TRENING AEROBOWY!!!

    Pytanie do wszystkich użytkowników tego forum!
    CZY WYNONUJECIE PO TRENINGU SIŁOWYM TRENING AEROBOWY??Jeśli tak to jaki jest ten trening i ile czasu na niego poświęcacie.PROSZE PISAC!
  11. Odpowiedzi
    5
    Odwiedzin
    3,294

    Zobacz post

    Tak, jeśli jesteś chory to zrób sobie przerwe od siłowni, bo choroba powoduje ogólne osłabienie organizmu i ten trening i tak nie przyniesie Ci zadnych relultatów, więc to jest tylko nie potrzebny...
  12. Odpowiedzi
    3
    Odwiedzin
    1,614

    Zobacz post

    HEHE kremem samoopalającym sie wysmaruj :mrgreen:
  13. Odpowiedzi
    10
    Odwiedzin
    2,533

    Zobacz post

    A ja sie nie zgadzam!!! Jeśli decydujemy sie na siłownie i strasznie sie poświęcamy na treningach to po co pozniej pic??Szkoda tego wysiłku i wyrzeczeń na picie alkoholu...
  14. Odpowiedzi
    27
    Odwiedzin
    5,489

    Zobacz post

    Niestety przy moim wzroście wyglądało to tragicznie.......
  15. Odpowiedzi
    21
    Odwiedzin
    2,428

    Zobacz post

    Jeśli do następnego cyklu urzyjesz samej mety to włosy nie powinny rosnąć,gdyż porost włosów był spowodowany burzą hormonów jaką nastąpiła po przyjęciu omy która jest mieszanką...
  16. Odpowiedzi
    27
    Odwiedzin
    5,489

    Zobacz post

    Aż wstyd sie przyznać bo około 68kg
  17. Odpowiedzi
    27
    Odwiedzin
    5,489

    Zobacz post

    Miałem cykl ale to nie znaczy ze jade na koksie..Na odżywkach dojechałem do 41 w łapie pna cyklu miałem 44 po cyklu spadł 1cm i 3kg wagi.Stary po jednym cyklu sie nie robi monsterem a skoro myslisz...
  18. Odpowiedzi
    7
    Odwiedzin
    2,348

    Zobacz post

    Albo zamiast kreatyny na początek weż sobie jakąś odzywke weglowodanową -białkową typu gainer czy mass xxl..
  19. Odpowiedzi
    5
    Odwiedzin
    3,171

    Zobacz post

    Ja sam tak aczynałem...I po sobie wiem ze to coś daje...Więc bierz sie do pracy :D powodzenia!!
  20. Odpowiedzi
    10
    Odwiedzin
    1,890

    Zobacz post

    Wydaje mi sie ze masz małą wiedze na temat planu treningowego a powyższy plan sam rozpisałeś...Niestety chyba przeliczyłeś swoje mozliwości bo taki plan treningowy sie do nieczego nie nadaje.
  21. Odpowiedzi
    542
    Odwiedzin
    142,150

    Przyklejony: Mam 19 lat oto moje wyniki: wyciskanie na klate...

    Mam 19 lat oto moje wyniki:
    wyciskanie na klate poziom -137kg
    martwy ciąg-191kg
  22. Odpowiedzi
    27
    Odwiedzin
    5,489

    Zobacz post

    Właściwie kazdy mój cykl opierał sie szczególnie na omce,dece i mecie.
  23. Odpowiedzi
    27
    Odwiedzin
    5,489

    Zobacz post

    Więc jeśli chodzi o odżywki to brałem: kreatyne,hmb,peptide glutamine,nitrobolon,d-ribose,dibencozide magnum,bcaa,l-karnityne,wiele odzywek węglowodanowo-białkowych typu MassXXL,białko,itd.Postaram...
  24. Odpowiedzi
    27
    Odwiedzin
    5,489

    Zobacz post

    Jeśli chodzi o odzywki to praktycznie wszystkie miałem okazje brac..
  25. Odpowiedzi
    27
    Odwiedzin
    5,489

    Zobacz post

    HEHE dzieki:D Brałem i zresztą nadal biore odżywy i nawet sporo juz ich było......A gdy zaczynałem treningi na siłowni byłem straszną chudziną...
Pokaż wyniki od 1 do 25 z 28
Strona 1 z 2 1 2