To normalne, że po takim wysiłku boli kręgosłup. Jak pracujesz staraj się rozprostować co jakiś czas, żeby się nie zastać w takiej pozycji bo później jest tak jak mówisz.
Tego typu czynności karła z...
Type: Posts; użytkownik: tm7; Słowo(a):
To normalne, że po takim wysiłku boli kręgosłup. Jak pracujesz staraj się rozprostować co jakiś czas, żeby się nie zastać w takiej pozycji bo później jest tak jak mówisz.
Tego typu czynności karła z...
To nie od ćwiczeń, wzrost zależy od genów. Jakie te ćwiczenia wykonywałeś, dużo obciążających kręgosłup ?? Zwisaj dużo na drążku to rozciągnie twój kręgosłup. Nawet jeśli miało to jakiś wpływ to nie...