Szukaj:

Efekt końcowy jest jak najbardziej istotny. Ale ćwicząc tylko dla niego, bardzo szybko można stracić motywację. Kulturystykę trzeba polubić na tyle, aby robić to dla przyjemności, a przy okazji też...

Niezłą kuźnię sobie zrobiłeś :)

Stosowałem kiedyś A6W bardzo skrupulatnie. Jednak nie łączyłem tego z dietą, no i efekty były jakie były. A właściwie ich brak.

Ja tam wolę te starsze, sprawdzone gierki. Typu Heroes 3, Tzar, Stunt GP. To są dopiero klasyki :)

Możliwe, że masz akurat taką przemianę materii. Przez to trudniej Ci przybrać na wadze - nie oznacza to jednak, że się nie da. Jak najbardziej trzeba jeść, żeby coś z tego było.