Szukaj:

Type: Posts; użytkownik: Dzuma; Słowo(a):

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.01 sekund(y).

  1. Odpowiedzi
    18
    Odwiedzin
    4,932

    Wiesz glupota nie moze byc poniewaz poswiecil na...

    Wiesz glupota nie moze byc poniewaz poswiecil na to cale zycie strasznie duzo wrzeczen dieta itp duzo by bylo mozna wymienica ale nie w tym sens :smile: obral taki styl zycie i nie mozna mowic ze to...
  2. Odpowiedzi
    18
    Odwiedzin
    4,932

    Kulturysta to nie oznacza jakis koles ktory jest...

    Kulturysta to nie oznacza jakis koles ktory jest napakowany jak ci Panowie na zdjeciach ale tez osoby ktore lubia cwiczyc interesuja sie tym cwiczenia, rozne suplementy diety itp. zle to zrozumiales ...
  3. Temat: pomozecie/

    Dzuma
    Odpowiedzi
    1
    Odwiedzin
    708

    poczytaj tutaj troche forum i dopasuj cos dla...

    poczytaj tutaj troche forum i dopasuj cos dla siebie :lol: a przedewszystkim to dieta + aeroby i polecalbym jak chcesz spalic tkanke tluszczowa to pobiegaj sobie rano przed sniadaniem okolo 40 minut...
  4. Odpowiedzi
    28
    Odwiedzin
    3,759

    mozesz mi jeszcze napisac kiedy najlepiej biegac...

    mozesz mi jeszcze napisac kiedy najlepiej biegac znaczy rano na czco czy wieczorem bo ja np bardzo lubie sobie pobiegac wieczorkiem kiedy jest pusta ulica i biegn tylko ja :cool: A ty kiedy biegasz?
  5. Temat: Pomocy

    Dzuma
    Odpowiedzi
    19
    Odwiedzin
    2,202

    no tak rzeczywiscie sorki :oops:

    no tak rzeczywiscie sorki :oops:
  6. Odpowiedzi
    28
    Odwiedzin
    3,759

    ale jesli bym biegal sobie w dni nietreningowe to...

    ale jesli bym biegal sobie w dni nietreningowe to napewno cos by fat z brzucha zlecialo co nie tylko ze sie boje zeby nie zlecialo tez z calosci mojego ciala :roll:
  7. Odpowiedzi
    28
    Odwiedzin
    3,759

    sorki ze odnawiam troszke stary temat ale mam...

    sorki ze odnawiam troszke stary temat ale mam jeszcze jedno male pytanko :smile: Jesli robie biore odzywki na mase lecz mam do tego taki maly brzuszek to moge biegac to tego i cwicze oczywiscie a6w...
  8. Temat: Pomocy

    Dzuma
    Odpowiedzi
    19
    Odwiedzin
    2,202

    jak dla mnie to jest dziwne bo kazdy zaklada...

    jak dla mnie to jest dziwne bo kazdy zaklada tutaj bardzo duzo tematow typu"pic czy nie pic" a przypuszczam ze kazdy ma swoj rozum i zanim bral odzywkli czy jakis koks wie ze nie mozna pica alkoholu...
  9. Odpowiedzi
    10
    Odwiedzin
    2,533

    Super porady napewno sie przydadza a pozaym...

    Super porady napewno sie przydadza a pozaym zgadzam sie tez z wypowiedziami kolegow ktorzy uwazaja ze jesli cwiczymy to rowna sie z wyrzeczeniami jak alkohol itp. Jak dla mnie to jedno piwko raz na x...
  10. Odpowiedzi
    18
    Odwiedzin
    4,932

    Szacunek napewno bo napewno poswiecili na to...

    Szacunek napewno bo napewno poswiecili na to kilkanascie lat ale jak dla mnie osobiscie to kalectow. Wszystko jest dla ludzi ale bez przesady :cool:
  11. Odpowiedzi
    27
    Odwiedzin
    5,489

    Zobacz post

    Jakies odzywki wchodziły w gre czy same cwiczenia? A sylweta super kiedys byłes szczupły czy taki przy kosci?
  12. Odpowiedzi
    9
    Odwiedzin
    1,568

    aha dziekuje :smile: pozdrawiam

    aha dziekuje :smile:

    pozdrawiam
  13. Odpowiedzi
    9
    Odwiedzin
    1,568

    Wiem ze przecietny czas nie jestem jakis...

    Wiem ze przecietny czas nie jestem jakis sportowcem dopiero zaczynam bede sie staral biegac na dłuzszych dystansach a czy warto biec dluzszy dystans wolniej byle by przebiec czy lepiej krotszy ale...
  14. Odpowiedzi
    9
    Odwiedzin
    1,568

    A ile bys polecal biegac km lub w jakich czasach...

    A ile bys polecal biegac km lub w jakich czasach bo ja sobie tak biegne mniej wiecje spokojnie a czasy uzyskuje okolo 22minut ale dziekuje za odpowiedz jak ułoże sobie diete to wrzuce na tutaj to...
  15. Odpowiedzi
    9
    Odwiedzin
    1,568

    Ja myslalem o diecie o zredukowanie tkanki...

    Ja myslalem o diecie o zredukowanie tkanki tluszczowej a nie na mase poniewaz jest jej troche na brzuchu którego chcialbym sie pozbyc raz na zawsze :grin:
  16. Odpowiedzi
    0
    Odwiedzin
    967

    Pomoc w diecie

    Witam wszystkich chcialbym poprosić Was o pomoc w ułorzeniu dla mnie diety o zredukowane tkanki tłuszczowiej.Mam 17 lat waże 74kg wzrost 181cm. Co drugi dzien biegam około 5km nawet z dobrymi czasami...
  17. Odpowiedzi
    9
    Odwiedzin
    1,568

    Pomoc w diecie

    Witam wszystkich chcialbym poprosić Was o pomoc w ułorzeniu dla mnie diety.
    Mam 17 lat waże 74kg wzrost 181cm. Co drugi dzien biegam około 5km nawet z dobrymi czasami codziennie robie a6w tylko...
Pokaż wyniki od 1 do 17 z 19