Szukaj:

Type: Posts; użytkownik: Rynju; Słowo(a):

Strona 1 z 20 1 2 3 4

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.04 sekund(y).

  1. Temat: Załamka

    Rynju
    Odpowiedzi
    20
    Odwiedzin
    3,565

    Czym sie kierowales zakladajac ten temat?...

    Czym sie kierowales zakladajac ten temat?
    Zazdroscia? Przeciez powiesz, ze nie ma czego zazdroscic.
    Wlasnie tacy, ktorzy mowia ze nigdy nie wezma to biora "na pale" zeby nie odstawac od kolegow,...
  2. Odpowiedzi
    13
    Odwiedzin
    3,684

    Co do blonnika to nie powinno sie go stosowac w...

    Co do blonnika to nie powinno sie go stosowac w wieku jakos ponad 50 lat, pozatym w duzych dawkach ogranicza wchlanianie makroelementow.
    Zaleca sie dodawac do 30-40g na dobe zaczynajac od 5g dawki....
  3. Odpowiedzi
    13
    Odwiedzin
    3,684

    Zobacz post

    Czlowiek wyposazony jest w gen przetrwania - kto szybciej utyje ten dluzej przezyje.
    Jeszcze do niedawna podwojny podbrodek i duzy brzuch byly oznaka dobrobytu i czlowiek nie ograniczal sie w...
  4. Odpowiedzi
    5
    Odwiedzin
    5,112

    lepszy bedzie ryz brazowy z racji swojego...

    lepszy bedzie ryz brazowy z racji swojego dogodniejszego IG
  5. Odpowiedzi
    14
    Odwiedzin
    5,093

    ale zoltko to esencja bialka w jajku! Jajka maja...

    ale zoltko to esencja bialka w jajku!
    Jajka maja sweitny profil aminokwasowy. Ale zeby wyciagnac z nich dobra porcje to trzeba zjesc ze 4
  6. Odpowiedzi
    14
    Odwiedzin
    5,093

    Nie, od jaj nic ci sie nie stanie. W tym wieku...

    Nie, od jaj nic ci sie nie stanie. W tym wieku tluszcze jaj nic nie zrobia ci zlego.
  7. Odpowiedzi
    14
    Odwiedzin
    2,785

    w takim wypadku trening -> od razu po gainerek ->...

    w takim wypadku trening -> od razu po gainerek -> w domu np. 100g razowego + 200g piersi z kury-> i przed samym spaniem ze 100g twarogu
    Ja robie tak, tyle ze 200g zamiast 100g twarogu i odstep...
  8. Temat: Dieta CKD

    Rynju
    Odpowiedzi
    5
    Odwiedzin
    1,197

    dokladnie najpierw low carb, probowales wczesniej...

    dokladnie najpierw low carb, probowales wczesniej eksperymenty z tluszczami? Wiesz jak twoj organizm na to reaguje?
  9. Odpowiedzi
    7
    Odwiedzin
    1,437

    cwiczenia aerobowe + 8min abs potem 6 waidera

    cwiczenia aerobowe + 8min abs potem 6 waidera
  10. Odpowiedzi
    6
    Odwiedzin
    1,971

    dokladnie, poczytaj co jest. I jesli jakies...

    dokladnie, poczytaj co jest. I jesli jakies watpliwosc predstaw gotowa diete do analizy
  11. Odpowiedzi
    19
    Odwiedzin
    2,361

    to nei od moderatorow zalezy kto co pisze an...

    to nei od moderatorow zalezy kto co pisze an forum. Dopiero po napisaniu posta mozna z nim cokolwiek robic a nei przed :)
  12. Odpowiedzi
    8
    Odwiedzin
    1,583

    mozesz zaminieac na inne produkty zawierajace...

    mozesz zaminieac na inne produkty zawierajace bialko. Tunczyka zamien np. na piers z kurczaka, pameitaj by wagowo pasowalo do siebie i w zawartosci bialka.
    Co do brzucha to po prostu masz cwiczyc go...
  13. Temat: Regulacja?

    Rynju
    Odpowiedzi
    7
    Odwiedzin
    829

    po 1 ! Jedznie ile wlezie i czego popadnie nie...

    po 1 !
    Jedznie ile wlezie i czego popadnie nie jest dieta!
    Najlepszym roziwzaniem nei bedzie dokladanie posilkow z blonnikiem a po prostu rozwaga i ulozenie diety :)
  14. Odpowiedzi
    33
    Odwiedzin
    3,423

    Jajka oczywiscie. Najbardziej zroznicowany...

    Jajka oczywiscie. Najbardziej zroznicowany posilek bialkowy pod wzgledem zawartych aminokwasow. pamietaj zeby liczyc to jako posilek tych jaj musi byc ze 4 jednorazowo. O tluszcze sie nei martw w...
  15. Temat: Drożdże

    Rynju
    Odpowiedzi
    1
    Odwiedzin
    849

    Nie rozumiem? Chcesz rosnac jak na drozdzach...

    Nie rozumiem? Chcesz rosnac jak na drozdzach jedzac je surowe? ;)
    Drozdze sa uzywane do wypiekow diety na ciastach samych nie zrobisz
  16. Odpowiedzi
    6
    Odwiedzin
    1,971

    Wszystko jest podwieszone. A te wymiary to...

    Wszystko jest podwieszone. A te wymiary to rozumiem ze nigdy na silowni nei byles? Tylko Wf w szkole i studiach?
  17. Odpowiedzi
    16
    Odwiedzin
    6,808

    dobre IG, odpowiednia ilosc kalorii, latwy do...

    dobre IG, odpowiednia ilosc kalorii, latwy do konsumcji i "ciezki" ;)
  18. Odpowiedzi
    4
    Odwiedzin
    886

    przed, po ugotowaniu zauwaz ile wody naciagnie w...

    przed, po ugotowaniu zauwaz ile wody naciagnie w siebie
  19. Odpowiedzi
    3
    Odwiedzin
    2,020

    jajaecznica z makaronem - jasne ze dobra :)

    jajaecznica z makaronem - jasne ze dobra :)
  20. Odpowiedzi
    0
    Odwiedzin
    1,283

    Czy ktos umie pisac b. proste skrypty itp?

    Czy ktos moglby poswiecic 5 minut i napisac gotowy .exe programik badz w AutoIt ktory bedzie klikal mysza w konkretny kolor na ekranie? Sledzenei i klikanie na podstawie koloru piksela
  21. Odpowiedzi
    8
    Odwiedzin
    1,481

    nie rozumiem, golabek ze ma 110kcal? Czy codzi...

    nie rozumiem, golabek ze ma 110kcal?
    Czy codzi ci, ze nie zgadza sie ryz?
    Bo przeciez ryz to jakies 350kcal na 100g
  22. Odpowiedzi
    1,758
    Odwiedzin
    135,261

    wazne, ze od dobrej strony :) Zamknijcie bo...

    wazne, ze od dobrej strony :)

    Zamknijcie bo spam jest, a do spamowania tez osobny temat juz istnieje :)
  23. Odpowiedzi
    1,758
    Odwiedzin
    135,261

    poczekaj... :>

    poczekaj... :>
  24. Odpowiedzi
    1,758
    Odwiedzin
    135,261

    wisienko droga tu mi bardziej chodzilo o to, ze...

    wisienko droga tu mi bardziej chodzilo o to, ze dizeki bogu tego sprzetu nie wklada mi nikt pozniej do buzi :D
  25. Odpowiedzi
    1,758
    Odwiedzin
    135,261

    dokladnie, spam OFF Co do wczesniejszych wywodow...

    dokladnie, spam OFF
    Co do wczesniejszych wywodow na temat zapladniania, to prawda, ze juz przy poczatkowym podnieceniu wydziela sie okolo kropla badz dwie przezroczstego ejakulatu ZAWIERACJACEGO...
Pokaż wyniki od 1 do 25 z 500
Strona 1 z 20 1 2 3 4