Szukaj:

Type: Posts; użytkownik: zaqzaq; Słowo(a):

Strona 1 z 2 1 2

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.01 sekund(y).

  1. Odpowiedzi
    18
    Odwiedzin
    3,278

    ale twierdzisz, że to nie ejst dieta redukcyjna?:)

    ale twierdzisz, że to nie ejst dieta redukcyjna?:)
  2. Odpowiedzi
    18
    Odwiedzin
    3,278

    wiem na czym polega, sam byłem na ckd kiedyś

    wiem na czym polega, sam byłem na ckd kiedyś
  3. Odpowiedzi
    18
    Odwiedzin
    3,278

    jakby przeczytał jeden porządny artykuł o...

    jakby przeczytał jeden porządny artykuł o układaniu diety i jeden o ckd nie zalałby się o ile ma silną wole, bo głód się czuje na tym bardzo
  4. Odpowiedzi
    18
    Odwiedzin
    3,278

    hst to nie jest dieta tylko trening, i nie na...

    hst to nie jest dieta tylko trening, i nie na odchudzanie :P

    a najlepsza dieta do odchudzania to cdk więc czemu odpada? ckd to tylko odchudzanie bo masy na tym nie zrobisz
  5. Odpowiedzi
    18
    Odwiedzin
    3,278

    przeczytałem i nadal uważam, że jak chce schudnąć...

    Przeczytaj dokladnie o co chodzi :wink: ckd odpada- do tej diety trzeba miec pewna wiedze bo mozna sobie napykac biedy..[/quote]

    przeczytałem i nadal uważam, że jak chce schudnąć bez ćwiczeń i...
  6. Temat: Picie :-)

    zaqzaq
    Odpowiedzi
    15
    Odwiedzin
    2,337

    rozpuści, rozpuści, robiłem tak kiedyś jak...

    a kto tu jest smieszny?
    co do pytanie to jest to normalne pytanie i odpowiedz brzmi ze mozesz takie cos pic choc nie wiem czy ten miod sie rozpusci w wodzie...
    ale lepiej jakbys carbo kupil...
  7. Temat: Picie :-)

    zaqzaq
    Odpowiedzi
    15
    Odwiedzin
    2,337

    zabawny jesteś mówie to co wiem napewno, ale...

    zabawny jesteś

    mówie to co wiem napewno, ale żeby wiedzieć ile jest 2+2 to nie trzeba umieć potęgować
  8. Odpowiedzi
    9
    Odwiedzin
    2,514

    ale bez niej efekty będą takie same

    ale bez niej efekty będą takie same
  9. Temat: Picie :-)

    zaqzaq
    Odpowiedzi
    15
    Odwiedzin
    2,337

    tak, ale nie znam się nad tym na tyle żeby...

    tak, ale nie znam się nad tym na tyle żeby wiedzieć gdzie jest granica :)
  10. Temat: Picie :-)

    zaqzaq
    Odpowiedzi
    15
    Odwiedzin
    2,337

    przecież pisałem, że nie zaszkodzi, a że energia,...

    przecież pisałem, że nie zaszkodzi, a że energia, to nie wiem czy jakbyś między seriami ryż wpieprzał to by ci na zdrowie to wyszło :P
  11. Temat: Picie :-)

    zaqzaq
    Odpowiedzi
    15
    Odwiedzin
    2,337

    pey - dla smaku, a te skłądniki w tej ilości nie...

    pey - dla smaku, a te skłądniki w tej ilości nie szkodzą, a niektórzy są wrażliwi i nie lubią wody :)
  12. Temat: Picie :-)

    zaqzaq
    Odpowiedzi
    15
    Odwiedzin
    2,337

    jak nie lubisz samej wody to może być :) dobre w...

    jak nie lubisz samej wody to może być :) dobre w smaku i nie zrobisz sobie krzywdy :)
  13. Odpowiedzi
    6
    Odwiedzin
    1,948

    pokoleji robisz wszystko, jak masz 2 serie to 1...

    pokoleji robisz wszystko, jak masz 2 serie to 1 seria, 2 minuty przerwy i następna

    jak masz możliwość regulowania ciężaru to dobieraj tak na ok. 10-15 powtórzeń

    ja biceps ćwicze na prostej...
  14. Odpowiedzi
    7
    Odwiedzin
    1,700

    żadnej nie ma różnicy

    żadnej nie ma różnicy
  15. Odpowiedzi
    7
    Odwiedzin
    1,700

    musi być tak wysoko żebyś zwisając na...

    musi być tak wysoko żebyś zwisając na wyprostowanych rekach nie dotykał podłogi kolanami :)

    uginasz nogi w kolanie i wtedy jesteś o łydki krótszy
  16. Odpowiedzi
    8
    Odwiedzin
    2,612

    ale zdrowy człowiek może też nabawić się wady...

    ale zdrowy człowiek może też nabawić się wady serca przy nieprawidłowym oddychaniu podczas ćwiczeń właśnie
  17. Odpowiedzi
    14
    Odwiedzin
    5,215

    już miałem nic nie pisać bo nie mam narazie nic...

    już miałem nic nie pisać bo nie mam narazie nic do powiedzenia :D
  18. Odpowiedzi
    50
    Odwiedzin
    12,176

    1. adam_17 2. Rocky 3. Xplayer01

    1. adam_17
    2. Rocky
    3. Xplayer01
  19. Odpowiedzi
    14
    Odwiedzin
    5,215

    też nie wiem po co, ale nie to miałbyć wątek z...

    też nie wiem po co, ale nie to miałbyć wątek z sugestiami, to ja sugeruje żeby zamykać takie wątki i nie ciągnąć ich w ten sposób jak tu się stało :)
  20. Odpowiedzi
    5
    Odwiedzin
    1,354

    nie ma bata żebyś odchudził tylko ten kawałek,...

    nie ma bata żebyś odchudził tylko ten kawałek, nawet jak jakimiś maściami, albo pasami wypocisz ten tłuszcz, to i tak ta tkanka sobie to zregeneruje bo to ma się w genach :) musisz porządną redukcje...
  21. Odpowiedzi
    8
    Odwiedzin
    2,612

    np. przy wyciskaniu na klatke piersiową jeśli...

    np. przy wyciskaniu na klatke piersiową jeśli przy unoszeniu sztangi w góre wciągasz powietrze zamiast wydychać to jest zbyt duży nacisk na serce i może z tego być wada serca

    nawet przy...
  22. Odpowiedzi
    14
    Odwiedzin
    5,215

    za komentowanie decyzji moderatora na normalnym...

    za komentowanie decyzji moderatora na normalnym forum powinien być ban, a wątek powinien być zamknięty :)
  23. Odpowiedzi
    0
    Odwiedzin
    2,078

    hst w treningu

    podwieście w treningu jakiś artykuł o hst bo to świetny trening a tu chyba nikt o nim nie słyszał z tego co widze :)
  24. Odpowiedzi
    9
    Odwiedzin
    2,514

    http://e-kulturystyka.info/viewtopic.php?t=1251 -...

    http://e-kulturystyka.info/viewtopic.php?t=1251 - dieta

    odzywke sobie odpuść
  25. Odpowiedzi
    7
    Odwiedzin
    1,995

    http://e-kulturystyka.info/viewtopic.php?t=1251 -...

    http://e-kulturystyka.info/viewtopic.php?t=1251 - tutaj masz dobrą diete, tylko to co dopisałem tez przeczytaj

    przelicz sobie ilość białka, węgli i tłuszczy pod swoje zapotrzebowanie
Pokaż wyniki od 1 do 25 z 39
Strona 1 z 2 1 2