Szukaj:

lol
zapewne będzie taka granica, której nie będę mógł przeskoczyć narazie co tydzień dokładam 2kg i jest okej... od 7-8 tygodni
więc możesz mi pogadać do d**y ^^

za mało w wycisku leżąc chyba coś źle przepracowałeś ten okres jeśli chodzi o klatkę... ja w swoim splicie jadę co tydzień o 2 kg więcej

mój błąd :)

heh po paru dniach :) nie podniecaj się tak :P

heh a jaki masz staż bo nie widziałem żeby gdzieś było, albo może przeoczyłem :P
P.S Recepty nie ma po prostu ćwicz jak zaczynałem to wyciskałem 30 kg na klatę xD

troszkę z małymi ciężarami kolega walczy...