11mtm Wielkie dzieki dla ciebie ze znalazles to dla mnie clap jeszcze raz dzieki
Type: Posts; użytkownik: Smile; Słowo(a):
11mtm Wielkie dzieki dla ciebie ze znalazles to dla mnie clap jeszcze raz dzieki
No dobrze rozumiem pytam sie czy mam jes poprostu przesiedziec w chacie czy mozna pujsc pobiegac lub... pocwiczyc z o wiele mniejszym wysilkiem. A noi co z mottem "na zakwasy najlepsze cwiczenia"
A i jeszcze cos ja mam duuuuzzzzoooo wolnego czasu poniewaz nie musze sie duzo uczyc bo szybko mi to wchodzi i nie musze poswiecac temu duzo czasu a w wolnym czasie chce cwiczyc to jak mam 7 dni w...
Dzieki za wszystko tylko wez podaj mi jakis link jak moze wygladac ten trening ACT. A co do cwiczen typu bieganie, brzuszki to mozna co dziennie prwada?
Siedze juz na tym forum dobre kilka godzin. Jestem mlody bo mam tylko 15 lat. moje 1 pytanie czy nie macie zastrzezeń co do cwiczen w tym wieku (ja mysle ze nie). 2 moje pytanie czy mozna ulozyc...