Szukaj:

Type: Posts; użytkownik: młody; Słowo(a):

Strona 1 z 2 1 2

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.01 sekund(y).

  1. Odpowiedzi
    17
    Odwiedzin
    3,868

    jak własnie przy układaniu dieta na 7-8 wegli to...

    jak własnie przy układaniu dieta na 7-8 wegli to przekraczam białko. ułużcie Wy mi ta diete. mi już ręce opadają pliss
  2. Odpowiedzi
    17
    Odwiedzin
    3,868

    przekraczam białko a do węglowadanów i tłuszczów...

    przekraczam białko a do węglowadanów i tłuszczów mam jeszcze daaleko
  3. Odpowiedzi
    17
    Odwiedzin
    3,868

    przekraczam białko

    przekraczam białko
  4. Odpowiedzi
    17
    Odwiedzin
    3,868

    własnie z tego korzystam. dochodze do 1...

    własnie z tego korzystam. dochodze do 1 posiłku(obiadu) i już przekraczam norme :/
  5. Odpowiedzi
    17
    Odwiedzin
    3,868

    kurna nie moge nawet z tym sobie tej diety...

    kurna nie moge nawet z tym sobie tej diety użozyć. daje mało posiłków mało gram produktów a wychodzi mi za dużo. weźcie Wy mi ulużcie. taką na mase.
  6. Temat: Koks

    młody
    Odpowiedzi
    22
    Odwiedzin
    5,221

    kurna. tu jest smieszne zdjecie pakera. szkoda że...

    kurna. tu jest smieszne zdjecie pakera. szkoda że u Was nie działa
  7. Odpowiedzi
    17
    Odwiedzin
    3,868

    wielkie dzięki :)) na Was zawsze można liczyć

    wielkie dzięki :)) na Was zawsze można liczyć
  8. Odpowiedzi
    17
    Odwiedzin
    3,868

    Bardzo błagam o pomoc

    Zbliżają się wakacje. Od 1 lipca chciałbym przejśc na bardziej zaawansowany stopień treningu i mieć jakąś diete wysokobiałkową. Wieć prosiłbym o pomoc w jej ułożeniu. Mimo tych wszystkich tematów nie...
  9. Temat: Koks

    młody
    Odpowiedzi
    22
    Odwiedzin
    5,221

    u mnie działa. to może damlinka do strony ??...

    u mnie działa. to może damlinka do strony ?? http://www.smiejsie.za.pl/multimedia/fotki2/fotka74.jpg
  10. Temat: Koks

    młody
    Odpowiedzi
    22
    Odwiedzin
    5,221

    bo nie wiem czy dobrze umieściłem temat. wiec...

    bo nie wiem czy dobrze umieściłem temat. wiec napiałem żby mnie odrazu nie banowac
  11. Temat: Koks

    młody
    Odpowiedzi
    22
    Odwiedzin
    5,221

    Koks

    Widział ktoś takiego koksa ??[jeżeli temat nie na mniejscu lub niezgodny z zasadami prosze nie banowac i nie dawac ostrzeżenia jestem nowy i nie znam jeszcze dobrze regulaminu prosze o ostrzeżenia...
  12. Odpowiedzi
    5
    Odwiedzin
    3,558

    Piersiki(kurczak[kuszczak]) w śmietanie ...

    Piersiki(kurczak[kuszczak<lol2>]) w śmietanie

    Piersiki pokroić. Wysypać mąke na tależ i zmnieszać ze słodką papryką. ''Optulić w tym piersiki''. Leciutko obsmażyć na patelni. Włożyć w garnek i...
  13. Odpowiedzi
    7
    Odwiedzin
    1,987

    wiecie co miałbym do Was mała prosbe...

    wiecie co miałbym do Was mała prosbe ułożylibyście mi jakąś niedrogą a dobrą diete wysokobiałkową ?? prosze Was bo ja nie wiem jak sie za to nawet zabrac. plisss jak coś tu macie wage i wzrost 172 cm...
  14. Odpowiedzi
    19
    Odwiedzin
    7,091

    a moim zdaniem to już w psychice tak ma zakodowane

    a moim zdaniem to już w psychice tak ma zakodowane
  15. Temat: Jose :]

    młody
    Odpowiedzi
    59
    Odwiedzin
    13,597

    faaajna masa ja też chce mieć taką :D reps

    faaajna masa ja też chce mieć taką :D reps
  16. Temat: Łopatki

    młody
    Odpowiedzi
    6
    Odwiedzin
    1,457

    mam ćwiczenia na łopatki ale nie chce mis ie...

    mam ćwiczenia na łopatki ale nie chce mis ie spotkac z nauczycielką żeby pokazała mi jak sie to robo(skojarzenie) jutro do niej sie pzejde moze mnie tego nauczy :D
  17. Temat: Geje

    młody
    Odpowiedzi
    60
    Odwiedzin
    11,115

    Sonda: co przez to sugerujesz ?? :cool:

    co przez to sugerujesz ?? :cool:
  18. Temat: Geje

    młody
    Odpowiedzi
    60
    Odwiedzin
    11,115

    Sonda: Geje

    Co sądzicie o gejach ??(nie to zebym ja nim był) bo mi osobiście to wisi jak bym miał głosować za czy przeciw wolabłbym sie wstrzymac od głosu. ale jak już bym musiał to dla mnie tam geje mogą...
  19. Temat: Łopatki

    młody
    Odpowiedzi
    6
    Odwiedzin
    1,457

    wielkie dzięki za porady :) a te zwisy na drążku...

    wielkie dzięki za porady :) a te zwisy na drążku można o jakoś opisac bo jeszcze nie jestem aż tak bardzo doświadczony jak sie to robi ?? sie wisi po prostu ??
  20. Odpowiedzi
    49
    Odwiedzin
    12,615

    oj żebyś wiedziała że się ciesze

    oj żebyś wiedziała że się ciesze
  21. Odpowiedzi
    7
    Odwiedzin
    1,987

    lepiej troche ?? co jeszcze zmienić ?? a...

    lepiej troche ?? co jeszcze zmienić ?? a proporcje są odpowiednie do masy ??

    1 posiłek

    * płatki kukurydziane (ok.70g)
    * 50 gram białego sera + 200 ml mleka
    * kilka orzech&#243;w włoskich i...
  22. Odpowiedzi
    49
    Odwiedzin
    12,615

    jak zobaczeyłem te zdjęcia sława omało co nie...

    jak zobaczeyłem te zdjęcia sława omało co nie zwymiotowałem blee
  23. Odpowiedzi
    13
    Odwiedzin
    5,643

    Silimarol zmniejsza efekty działania mietka

    Silimarol zmniejsza efekty działania mietka
  24. Temat: Łopatki

    młody
    Odpowiedzi
    6
    Odwiedzin
    1,457

    Łopatki

    Mam mały problem heh mały mam duuuży problem jestm chudy i odstają mi łopatki. Od wakacji biorę się za badzo efektywny trening. I mam małe pytanko. Jakie ćwiczenia mam dołączyć do trningu na łopatki...
  25. Odpowiedzi
    17
    Odwiedzin
    3,866

    polecałbym tez mass xxl.po tygodni przytyłem 4 kg...

    polecałbym tez mass xxl.po tygodni przytyłem 4 kg :D
Pokaż wyniki od 1 do 25 z 33
Strona 1 z 2 1 2