Szukaj:

Albo kupię no xpolde albo jeszcze jakiś.
Zaproponujcie jakiś inny w miarę sprawdzony...w sumie to wszystkie mają i zwolenników i przeciwników i zwykle więcej tych pierwszych. Więc interesuje mnie...

Chyba jednak pozostanę przy no xplode...o mesomorphie poczytałem na innych forach i niektórzy mieli po nim problemy z penisem. Działał im gorzej niz przed stosowaniem. Nie mam zamiaru ryzykować. A ...

Sprawdzę mesomorpha. zobaczymy. nie ma się co tyle zastanawiać:D
Jak kupie to Napisze jakie wrażenia .

Co do mesomorpha to cena nie tragiczna...na ten cel chcę przeznaczyć tak koło 250zł i zobaczymy co dalej. Jest go mniej niż innych..czy można się spodziewać że starczy ta jedna miarka dla...

Wiek: 24
Staż: 5-6lat-dokładnie nie pamiętam:D
zastrzeżenia: brak
cel:wiem że cudów się po tym nie mogę spodziewać. Zależy mi na mniej więcej na tym co w pieknie napisanych opisach boosterów....

Informacja jaką chcę otrzymać jest taka:
Dwie najlepsze odzywki przed treningowe. Po prostu zależy mi na pobudzeniu i przyjemniejszym treningu.
Nie komentujcie czy to mądre czy nie..czy np że to...

Dzięki za rady, na pewno wykorzystam.

To może inaczej. Ja chodzę na siłownie rano. Wiec może tak: no-xplode przed treningiem a strom po treningu i w nietreningowe storm po przebudzeniu. W treningowe u mnie od przebudzenia do treningu...

Storm rano po przebudzeniu, przed treningiem no-xpolde i po treningu 2 porcja storma...a w nietreningowe jedna porcja storma po przebudzeniu. Może tak być?

Połączenie storm + no xplode. Jak brać razem?
no xpolde przed treningiem.
A storm?
Po treningu. A w dni nie trenigowe?
Chodzi mi tylko o wpasowanie do no-xplode storma (lub czegos podobnego).

Pytanko odnośnie dawkowania no-xplode.
Różnie piszą wszędzie.
Rozumiem że brać tylko przed treningiem i w dni treningowe nie.
W innych tego typu produktach podają zazwyczaj jedną miarkę przed...

Nie chodziło mi o to że chce oba brać. Tylko dawkowanie każdego z nich,jeszcze się zastanawiam który kupić (jestem bardziej za shotgun). Gdyż w opisie no shotgun jest że tylko w treningowe. A x-plode...

Jak wygląda dawkowanie? dni treningowe/nie treningowe? chodzi mi o VPX no shotgun i BSN x-plode.

Cieszą mnie opinie o no szotgun gdyż mam zamiar kupić.Co sądzicie o białku z tej samej firmy http://www.allegro.pl/item941537454_bialko_vpx_syngex_2_27kg_kreatyna_no_shotgun.html? Gdy no shotgun się...

Jak najelpiej zaczac trening aby sprawdzic ile najwiecej w tym momencie moge wycisnac na klatke na lawce plaskiej? troche zaniedbalem sile. ostatnio tylko trening na rzezbe. i teraz chce nad sila...

tylko ile w tych 3-5kg miesni a ile tluszczu przybylo:) mase jest latwo nabrac....lepiej powoli ale tylko miesnie budowac....

pewnie to co teraz napisze to nie bedzie smieszne tylko glupie ale jakos tak sobie pomyslalem:
czy wielka tragedia bylo by cwiczyc tak:
pon-klatka
wt-biceps
śr-triceps
czw-plecy
pt-wolne...

co do tluszczu to na szczescie nie mam z tym problemu...dziiiis jak ostro bisepsa i przedramie cwiczylem to ladnie powylazily. tyle ze chcialbym bardziej uwidocznic na stale a nie tylko w trakcie...

mam byc moze smieszne pytanie....co zrobic aby uwidocznic wiecej zyl na rekach?...niektorzy tego nie lubia...ale jak dla mnie wtedy reka lepiej sie prezentuje...glownie chodzi o ta zyle wzdluz...

nie miejsce tutaj na takie pytania.
---->dział Odżywki i suplementy

zawsze jakos wychodzi....przy klatce np to przerwy chyba do minuty gdzies robie...a przy bic to nawet mniej...wychodzi jakos 2 min na serie z odpoczynkiem....jakos tak sie przyzwyczailem...zawsze...

wyrabiam sie kazdego dnia do godziny maks. (w granicach 50min)

Poniedziałek: plecy+triceps
plecy:
1.wiosłowanie hantlem (35kg:)) 12 12 12
2.sciagnie wyciagu do karku 15 15 15 15
3.sciaganie...

dzieki za wskazowki.

jak do tej pory lecialem duzo powtorzen od 10 do15 w serii zaleznie od cwiczenia...ale na maksymalnych ,na ta ilosc powtorzen, ciezarach. Idea chyba jest taka aby nie robic na maksa serii tylko...

dopisalem sobote aby zobaczyc reakcje...tez tak myslalem ze troche za duzo...zrobie nogi zamiast bic/tric w sobote...myslicie ze tyle starczy na rzeźbę? nieliczac nog to jednak tylko 3 treningi w...