Szukaj:

artykuł - super~~ ;))


mnie nużyło :) ale gdybym miała uprawiac nordic walking przy brzegu morza może bardziej by mnie to pociągało , no cóż, ale mieszkam na takich terenach,że specjalnie nie ma...

no i tu mnie masz! :D :D umknął mi taaaaaaaaaaaaki ważny szczygieł ;] wiec jednak plan do bani.:D:D

moze i do bani , ale jak komus nie zalezy na szybkim wzroscie elastycznosci moze sie do tego zastosowac ;P :) :):yawn:

aha...! DZIEKI!


no wlasnie mi polecali to kung fu ewentulanie albo kick boxing bo wlasnie duzo kobiet sie w to bawi ,

chłopaki powiedzcie mi czy to Muai Thai jest bardzo agresywne? Duzo kobiet spotykacie na treningach? :P

powiem szczerze ze ćwiczenia rozciagające połączone z jakąś formą aktywności ruchowej są chyba najlepsze
( taniec ,sztuki walki)bo sama po sobie widzialam efekty i juz po 3 tyg uczęszczania na...