czyli jesli kazdego dnia zjem serek wiejski to moze sie to niekorzystnie odbic na moich wlosach?
Type: Posts; użytkownik: Gwido; Słowo(a):
czyli jesli kazdego dnia zjem serek wiejski to moze sie to niekorzystnie odbic na moich wlosach?
ja sie jeszcze zastanawiam czy nabial moze miec wplyw na wypadanie wlosow.
dziennie pije ok 400ml mleka, serek wiejski i 50/100g twarogu.
inne bialko to miesko oczywiscie. zadnych supli
tylko? :)
to swietnie :D a jak tych nasyconych bd mial mniej niz jedno i wielo nienasyconych to cos sie stanie?
witam
czy witaminy rozpuszczają sie w konkretnych tluszczach(nasyconych,jednonienasyconych lub wielonienasyconych)? Czy nie ma to znaczenia?
chodzi mi tu o multiwitamine(vitaral w moim przypadku)...
łącznie dochodzi mi 20g tluszczy z serka wiejskiego i mleka. To tez wliczyc w zapotrzebowanie?
jak waze te 73 kg to przy zalozeniu ze 1g tluszczu na kg masy ciala to jest ~70/80g tluszczu czyli jakies 60g pestek z dyni i 4/5 lyzek oliwy z oliwek. Tak bedzie okej?
proszę was jeszcze raz o pomoc z tymi tluszczami.
Moje odzywianie wyglada tak, że nie mam zadnej wyliczonej diety, Odzywiam sie zdrowo: nie jem slodyczy i smażonych potraw. Jak smażę to na...
nie
chodzi mi o jakies nuty klubowe, a najlepiej jakies mixy
siema!!
sprawa nie cierpiąca zwłoki!
Potrzebuje na jutrzejszą impreze jakies POMPY
Podeslecie cos ?
siema! przypomnialo mi sie ze w sobote robie 18.
Wrzucicie mi jakies hardkorowe pompy chlopaki? ALE POMPY!
pozdro :D
witam.
Ostatnio zainteresowałem się aktywoscia fizyczną jaką jest Kalistenika. Cwiczylem caly czas z obciazeniem treningiem dzielonym. Chce cwiczyc z ciezarem wlasnego ciala zamiast cwiczen na...
nie dawaj sera zoltego na redukcji.
ja na 100% nie moge stwierdzic ze jestem na + kalorycznym. caly czas na lekki minus i granicy(tak mi sie wydaje, bo nie licze kalorii). Jem 6 posilkow dziennie praktycznie bez niezdrowych produktow....
To pytanie moze brzmiec absurdalnie: Czy da sie przytyc będąc na ujemnym bilansie kalorycznym? Pewnie ktos powie: oczywiscie ze nie. Jednakże..
Przytocze 2 sytuacje:
1. Ktos cwiczacy. Spozywa...
http://www.youtube.com/watch?v=4L7ZMX3-wRM
np masło z kwasami tłuszczowymi nasyconymi?
pon plery bic
wtorek off
sroda klata tric
czwartek off
piatek bary
sobota legzz
chodzi mi o serek na kanapki (NIE TOPIONY!) 4%tluszczu. w 100 gramach 8g b 5gw 4gt <--tym chce smarowac kromy do smaku! i pytam czy moze byc
kanapka jest z filetem z indyka!!! mi chodzi o zastosowanie tego serka za smarowidło, tylko i wyłącznie! wiec prosze udzielic mi odpowiedzi na pytanie w tej kwestii a nie poslylanie zdjęć kuraka
p.s co z tym serkiem.
tłuszcze w masle sa dobre?
Anatom, chodziło mi o zastosowanie tego serka pod wzgledem walorów smakowych. czyli na 3 kanapki zuzyje jakies 50gram. od tych 2gram wegli i tłuszczu mnie chyba nie...
to moze mi pan z 20litrow posłać :D
ale gdzie w PL to moge kupic
pozdro
witam.
1. nie smaruje ka?napek niczym. w sumie nie przeszkadzalo mi to zbytnio, ale ostatnio jest mi "za sucho". Oliwy z oliwek uzywam do polania tunczyka, a na kanapki mi to zbytnio nie pasuje....