Szukaj:

beknać to chuj ale jak czaem przyjdzie jakis tajniak i wali seriami b±k po b±ku to jest masakra dopiero.

triceps zawsze robię malpim chwytem, zwykł± p±łsk± ławe też robię małpim chywtem o wiele mniej bol± mnie nadgarstki i mam wrażenie że przy takim chwycie mocniej dopinam klatke, także kwestia gustu.
...