" - wyciskanie sztangi na lawce prostej 4 serie 12,10,10,6 powt. "
Chodzi w tym o to, że 1 seria składa się z 12 wyciśnięć, 2 i 3 z 10, a 4 z 6?
Wiem, infantylne pytanie, jednak nie potrafię...
Type: Posts; użytkownik: Archi; Słowo(a):
" - wyciskanie sztangi na lawce prostej 4 serie 12,10,10,6 powt. "
Chodzi w tym o to, że 1 seria składa się z 12 wyciśnięć, 2 i 3 z 10, a 4 z 6?
Wiem, infantylne pytanie, jednak nie potrafię...