"Marchew surową możesz jeść bez ograniczeń, bo ma IG 30, ale z ugotowaną trzeba uważać – jej IG to 85!"
PYTANIE
Jakie produkty utrudniaja wchalanianie witaminy b12 naszym jelitom?
Type: Posts; użytkownik: jazdun; Słowo(a):
"Marchew surową możesz jeść bez ograniczeń, bo ma IG 30, ale z ugotowaną trzeba uważać – jej IG to 85!"
PYTANIE
Jakie produkty utrudniaja wchalanianie witaminy b12 naszym jelitom?
Rozgrzewka -Jest bardzo istotnym elementem treningu. Zaniedbanie jej lub wykonanie niepoprawnie może być przyczyną wielu, często niebezpiecznych kontuzji. Każdy trening, nawet lekki powinien być nią...