Szukaj:

Type: Posts; użytkownik: Piterr; Słowo(a):

Strona 1 z 7 1 2 3 4

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.02 sekund(y).

  1. Odpowiedzi
    7
    Odwiedzin
    2,890

    A co sadzicie o...

    A co sadzicie o http://www.vitalab.pl/20,revitol-stretch-mark.html ? Czy to raczej chwyt marketingowy ? Daja 90-dniowa gwarancje zwrotu pieniędzy w przypadku niezadowolenia.
  2. Odpowiedzi
    8
    Odwiedzin
    4,091

    Zobacz post

    mięsnie "po bokach" karku - sprecyzuj dokladnie, bo po bokach jest raczej dzwigacz lopatki chyba ze chodzi ci o caly fragment zaznaczony na czerwono na rysunku
  3. Odpowiedzi
    8
    Odwiedzin
    4,091

    Miesnie kapturowe

    Mam pytanie dotyczace miesni kapturowych. Dokladnie gdzie one sie znajduja? Wg kulturystyka atlas przy sztrugsach miedzy innymi kaptury sa zaangazowane....
  4. Odpowiedzi
    7
    Odwiedzin
    2,890

    Rozstepy - masc

    Czy jest jakas skuteczna masc na rozstepy?
  5. Odpowiedzi
    31
    Odwiedzin
    15,990

    W tym atlasie jest blad. Glowy sa na odwrot...

    W tym atlasie jest blad. Glowy sa na odwrot opisane. Angielska wersja jest poprawna.


    Chodzi mi o zewnetrzna czesc bicepsa.

    Na dluga - masz na mysli zewnetrzna czesc bicepsa? Czym sie roznia...
  6. Odpowiedzi
    31
    Odwiedzin
    15,990

    Zewnetrzna czesc bicepsa

    Juz od dluzszego czasu stosuje dwa cwiczenia na zewnetrzna czesc bicepsu: uginanie mlotkowe oraz uginanie na lawce skosnej(nie mam gryfu). I od chwili, kiedy skoncentrowalem sie na tej czesci bicepsu...
  7. Odpowiedzi
    2
    Odwiedzin
    706

    Trening Bicepsu

    Mam pytanie odnosnie treningu bicepsu. Cwiczac stylem mlotkowym podczas ruchu ekscentrycznego opuszczac ramiona do calkowitego wyprostu czy zatrzymac ramiono nie do konca nieugiete, bo jak mi wiadomo...
  8. Odpowiedzi
    2
    Odwiedzin
    2,055

    Zobacz post

    Czym sie rozni te cwiczenie, ktore raz angazuje klatke piersiowa, drugi raz miesnie najszersze grzbietu? Wg atlasu:
    "Jeśli jednak decydujemy się na wykonanie ćwiczenia z użyciem sztangielki, to...
  9. Odpowiedzi
    9
    Odwiedzin
    6,024

    Czyli chodzi o to, zeby posilek z rana nie...

    Czyli chodzi o to, zeby posilek z rana nie posiadal wysokiego indeksu glikemicznego?
    Jezeli zaleje je wrzatkiem to nie musze ich pozniej gotowac?
    Zeby nie zakladac nowego tematu, jak przygotowac...
  10. Odpowiedzi
    9
    Odwiedzin
    6,024

    Platki jeczmienne blyskawiczne

    Witam. Ostatnio kupilem platki firmy melvit. Jak je zrobic? Dotychczas gotowalem je wraz z mlekiem, a pozniej dodawalem cukru dla smaku. Dobry sposob?
  11. Odpowiedzi
    9
    Odwiedzin
    5,752

    Prawidlowe wyciskanie hantli w skosie dol

    Jak powinno sie prawidlowo wyciskac hantlami w skosie w dol? Wiadomo, ze w wyciskaniu w gore hantle kierujemy w strone obojczyka. Czy jest tak samo w wyciskaniu w dol czy inaczej? Na jakim poziomie...
  12. Odpowiedzi
    4
    Odwiedzin
    1,639

    Miales podobny problem?

    Miales podobny problem?
  13. Odpowiedzi
    4
    Odwiedzin
    1,639

    Zobacz post

    Jak wzmocnic staw lokciowy? Podczas wyciskania sztangielkami na lawce prostej czuje, ze lewy lokiec juz nie daje rady. Tak samo podczas wyciskania sztangielkami na barki. Czuje, ze pozostale miesnie...
  14. Odpowiedzi
    5
    Odwiedzin
    1,968

    Nawet w oparciu o laweczke nie jestem w stanie...

    Nawet w oparciu o laweczke nie jestem w stanie wykonac jednej serii po 10 powtorzen. Jak wyglada to spinanie lopatek opuszczajac sie w dol? A reszta planu ok, chodzi mi o to wyciskanie +25%....
  15. Odpowiedzi
    14
    Odwiedzin
    2,947

    ale mi chodzi o to, zeby byly wszystkie witaminy...

    ale mi chodzi o to, zeby byly wszystkie witaminy z grupy b
  16. Odpowiedzi
    5
    Odwiedzin
    1,968

    Co proponujesz dodac do plecow i zamiast jakiego...

    Co proponujesz dodac do plecow i zamiast jakiego cwiczenia oprocz podciagania, bo z tym kiepsko :/ Biceps - teraz skupiam sie nad glowa dluga. A co z powtorzeniami?
  17. Odpowiedzi
    5
    Odwiedzin
    1,968

    Plan na mase + WYCISKANIE NA KLATE +25%

    Split 3 dniowym, troche modyfikowalem ze sztywnego schematu, takze do oceny:

    Split 3x w tygodniu

    PONIEDZIAŁEK
    1.Klatka:
    - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4x12/10/10/8
    - wyciskanie...
  18. Odpowiedzi
    14
    Odwiedzin
    2,947

    Nie widze w skladzie pozostalych witamin z grupy...

    Nie widze w skladzie pozostalych witamin z grupy b.
  19. Odpowiedzi
    14
    Odwiedzin
    2,947

    ale w takim preparacie nie masz wiekszosc, a...

    ale w takim preparacie nie masz wiekszosc, a przynajmiej znacznej wiekszosci witamin z grupy b
  20. Odpowiedzi
    14
    Odwiedzin
    2,947

    B-100 now foods (b-complex)

    Kupilem b-complex, ktory zawiera zestaw wszystkich witamin z grupy b. Kierujac sie wlasnie tym, ze jeden preparat zawiera wszystkie witaminy b wybralem wlasnie ten. Po jednak troche wiekszym...
  21. Odpowiedzi
    0
    Odwiedzin
    1,035

    Przerwa a kolejny plan

    Ostatnio mialem plan silowo-masowy. Po 2 miesiecznym planie, a w zasadzie niedokonczonym planie, bo nie dokonczylem ostatniego 1,5tygodnia, mialem 2,5 tygodnia przerwy, wliczajac te 1,5...
  22. Temat: Gaba

    Piterr
    Odpowiedzi
    3
    Odwiedzin
    1,255

    Jak kwas Gaba, jak i kazdy inny mediator...

    Jak kwas Gaba, jak i kazdy inny mediator oddzialuje na komorki? Czy kwas ten po przyjeciu z zewnatrz od razu przylacza sie do receptorow czy ulega rozkladowi opisanym na stronie rozanskiego, przy...
  23. Temat: Alc

    Piterr
    Odpowiedzi
    7
    Odwiedzin
    1,270

    Acetylocholina wplywa takze na zwiekszenie...

    Acetylocholina wplywa takze na zwiekszenie dopaminy. Znaczaco podnosi poziom testosteronu? ******** napisz o Gaba. Ciekaw jestem co masz do powiedzenia na jej temat.
  24. Temat: Alc

    Piterr
    Odpowiedzi
    7
    Odwiedzin
    1,270

    Alc

    Mam zamiar brac ten sumplement w celu poprawy pracy mozgu oraz zniwelowaniu zmeczenia, sennosci. Natomiast ALC reklamowany jest takze jako pomoc w spaleniu tluszczu i zgubieniu wagi. Jako ze jestem...
  25. Temat: Gaba

    Piterr
    Odpowiedzi
    3
    Odwiedzin
    1,255

    Gaba

    Mam kilka pytan odnosnie tego specyfiku. Mam zamiar brac go glownie, aby miec lepszy sen, ale pozostale aspekty takze mnie ciekawia. Oto one. Jak on sie ma jako spalacz tluszczu?-chodzi mi o...
Pokaż wyniki od 1 do 25 z 154
Strona 1 z 7 1 2 3 4