Witam :)
Type: Posts; użytkownik: sylwia8611; Słowo(a):
Witam :)
witam, chcialabym schudnac i sie rzezbic figure ale nie wiem od czego zaczac? czy na raz 1 i 2 ? wydaje mi sie powinnam cwiczyc na rzezbe i stosowac diete...?cwicze 4/5 razy w tygodniu po 1,45 min....
7028podczas treningu
70277026oto 2 foto, cwicze o roku. Na co powinnam jeszcze cwiczyc ...? co dopracowac? ile schudnac? 178 cm 73 kg