Szukaj:

hi

Sorry ze sie wcinam w watek , ale Voldemort w jednym z postow napisales ze jesli sie szykuje mocny trening aerobowy mozna zapodac efe plus coffe plus aspiryna . Czy moglbys napisac jaka...

no tak ale skoro jestes juz po ciazy i tak malo jesz wiec powinnas chudnac a nie chudniesz czyli dostarczasz wiecej kalorii niz wydatkujesz , niestety nie ma innej metody niz obciecie kalorii ,...

ola sorry ale jak czytam ze zaiwaniasz od 7-22 , caly dom na utzymaniu , nie masz na nic czasu , same obowiazki , jesz grachamki , tlustego unikasz , na diecie jestes tyle czasu - wiec skad u licha...

Falen ale ile masz kolo nosa silowni ? Ja cwicze w planet fitness i oprocz tej silki w zasiegu 10min autem sa jeszcze 4 silki i prawie kazda otwarta 24godz na dobe a przynajmniej od 5 do 10 ...

zobaczcie jak 22 letni chlopak wyglada po dopingu dla pro - czyli wodzie po parowkach :lol: , no jeszcz troche na odrobinie piersi z indyka i slodkich ziemnikach (jak sam przyznaje )
...

Witam i zycze wytrwalosci w nowym roku

Mam pytanie odnosnie Tonalin CLA . Jakie macie doswiadczenie z tym suplementem i czy uwazacie ze spelnia swoja role w wspomaganiu redukcji tkanki...

Swinska Grypa

Hej

Rynju ma racje , sam pamietam z 18 -20lat temu w polsce sie nie przelewalo i nikt nie wiedzial co to internet , a wiedze o kulturystyce z ksiazek gdzies pozyczonych sie czerpalo ale chlopaki...

Ciekawe czy Ronniego zonka dobrze zastrzyki robi-ops znaczy gotuje :lol: , no ale dziewczyna twarzowa ladnie pasuje do banknotow meza a i pewnie je z gracja wydaje

W pochwe jak w pochwe a jakby chcial jej w druga dziurke zapodac , to podejrzewam ze byl by to pierwszy i ostatni analek

Hm a jak by tak udami zcisnela to czy na wierzchu

no moze znasz takich lovelas , bo ja do nich nie naleze , skoro narazie mieszkam tu to napisalel macie w wersji osobowej tych co pisali ze kupuja , to tak jak mieszkasz w poznaniu a ktos pisze z...

Leny bez roznicy czy w hameryce czy w pl zelastwa musisz sie troche naciagac zeby byly efekty , z tego co widzialem to pro bb ciwicza nawet 2 razy dziennie , hm a martwy ciag dla amatorow w bardzo...

hejka

moim zdaniem cola zero jest lepsza niz diet(light) bynajmniej tu w usa - wydaje mi sie ze ma jakby mocniejszy smak , tez jej sporo pije , ale w polsce to macie te ceny coli kosmiczne...

Hi

Ja raz w3 tyg zjechalem 18lbs , ale mialem wegle ponizej 20g , natomiast na silce czulem sie jak jakbym zaraz mial isc spac a nie cwiczyc . Teraz znow zaczolem 20g wegli i wiecej aerobow...

no i jeszcze osoby ktore nie maja zbednych kilosow do zrzucenia ciezej wchodza w ketoze i ciezej na niej chudna , ketoza jest dobra dla ludzi z nadwaga bo mozna dosyc szybko schudnac nie bedac glodnym

fallen jak chcesz szybko wskoczyc w ketoze to z pierwsze 2 dni jedz same jajka tylko i duzo wody natomiast zero kawy czy coli diet

choc czytalem ze wlasnie stopniowe wchodzenie w ketoze daje...

hi wejscie w ketoze oznacza chudniecie nie tylko z brzucha , poza tym chlopak nie ma nadwagi , a jesli ma rozciagnieta skore bo szybko i duzo schudl to co mu dadza spalacze - neo napisz...

zalozyciel herbalife wykonczyl sie prochami i dragami no no ale zostawil rodzince miliardowy spadek herbalife to kupa zielska za duza kase a ich sprzedawcy jak swiadkowie jehowy no juz chyba lepsi ...

wczoraj na silce widzialem chlopaka mial na brzuchu taki tluszcz a wlasciwie falde - widac ze sporo i szybko schudl , wiec moze w twoim przypadku to nie tyle tluszcz co falda rozciagnietej skory no a...

to co piszecie podobne jest do diety atkinsa jednak on pisze ze mozna do 20g wegli dziennie natomiast miesa , jaj do oporu ,

ketoza to stan w ktorym organizm zaczyna wykorzystywac tluszcz jako...

Witam

No jem tego banana po treningu al jakos mi to nie sluzy w sensie ze gdy zjem banana to po pol godzinie dostaje takiej ssawki na jedzenie ze najchetniej bym cala lodowke wymiotl , a ja...

witam

Dlaczego zaraz po treningu nalezy zjesc banana(bynajmniej wielu tak zaleca ) czy mozna zamiast niego zjesc jakas kanapke z wedlina bez masla , lub kawalek miesa np piers z kurczaka albo...

http://www.youtube.com/watch?v=PTCcPdiefv0 - frank zane

Hi

A Frank Zane - pamietacie to byl kulturysta ,a nie jak Brewer w 1 rok z 240 lbs na 300lbs (miesni)

Widzialem fotki Brewera jak gral w college futbol moze ze 4 lata - ot zwykly chlopak dosc...