Ja niedawno zacząłem to robic http://www.miesniebrzucha.pl/miesnie-brzucha-cwiczenia/abs-2-dla-zaawansowanych
i robie tak unoszenie nóg 3x12 (tylko tutaj łapie się kaloryfera można krzesła czego...
Type: Posts; użytkownik: pekulski104; Słowo(a):
Ja niedawno zacząłem to robic http://www.miesniebrzucha.pl/miesnie-brzucha-cwiczenia/abs-2-dla-zaawansowanych
i robie tak unoszenie nóg 3x12 (tylko tutaj łapie się kaloryfera można krzesła czego...
Cwicz całe ciało trening domatora np na brzuch zamiast brzuszków ABS2 drążek masz ?