Szukaj:

Nie jestem znawca w tym temacie ale wypelnij tabele wiek waga staz itd bez tego nikt Ci nic nie powie

Wiesz czytam Twoje posty fakt faktem jestes mlody czasem napiszesz cos glupiego ale podziwiam Cie jako 14 latka bo jestes ogarniety i masz naprawde spora wiedze jak na swoj wiek.

nie mam jakiegos wysokiego cisnienia nie wiem czy to u mnie normalne czy moze za wyskoko mam jakies 130/80 135/85 takie granice

Rozumiem, poslucham bardziej doswiadczonych. Co mozesz mi polecic? cykl na mase, najlepiej jeden srodek.

Witam, czy jest sens brania samego anapolonu? ilu tabletek potrzebuje na cykl jak to jest? obdlok?
a) Staż - ponad rok
b) Celu Cyklu (np. masa/siła/rzeźba) - masa
c) Dotychczasowego kontaktu z saa...

19 lat w lipcu

Witam zastanawiam sie czy kupic sobie kreatyne mono glutamine i carbo czy kupic stacka jakiegos? co polecacie? 178cm 86kg staz ponad rok. Bralem juz jakies 4mc temu mono

Ale przedstaw mi bardziej o co tam chodzi bo nie do konca sie lape

Czytalem o FBW 5x5 i moglbym cwiczyc systemem Plan treningu

A.
- Przysiad 5x5
- WL 5x5
- Wiosłowanie w opadzie 5x5
- Pompki na poręczach 3 serie , max reps. ( powtórzeń ) .
- Brzuch
- Łydki

hmm a jak te rozmowy maja sie do mojego planu treningowego? pomoze ktos cos sensownego rozpisac?

i jak idzie masa przy treningu silowym? jak rosna obwody? zakladajac ze ma sie odpowiednia diete

Dokaldnie uczelnia ucze sie w lodzi i tam cwicze przyjezdzam tam w niedziele i mam do dyspozycji pon wt sr czw bo w piatek po szkole wracam do domu. prosze o porady

Witam cwicze regularnie rok, planem na mase, chce zmienic plan treningowy na sile. Wzrost to 177cm waga 86-87kg. Prosze o szczegolowe wskazowki jakie maja byc przerwy miedzy seriami i jak powinien...

Hmm no co do diety to podstawa musi byc musisz jakos chociaz sensownie jesc. Co do odzywek jesli chcesz zrobic troche masy to bialko wystarczy czym go wiecej kupisz tym lepiej:)Kreatyna nie...

Mozecie mi jeszcze podac rozmiar igly do wykonania iniekcji w posladek? jaka bedzie najlepsza? no i jaka z ampulki wyciagac sok?

Co sadzicie o tym boldenonie 1ml/200mg razak czy to dobra firma warto brac?
http://img442.imageshack.us/img442/1509/boldek.jpg

Dzieki za linki ale jak samemu zrobic sobie iniekcje w posladek?

Witam jak w temacie jestem zmuszony osobiscie robic zastrzyki i tutaj pytanie jak je dobrze zrobic. Najlepiej pasowaloby mi w posladek. Prosze o szczegolowe instrukcje.

Niestety nie ma takiego dostepu super zeby mogl sobie tak tymi srodkami przebierac;/

a ten boldek jak wykorzystac?

a osobno meta i osobno boldenon?

Prosze o pomoc w tej sprawie.

to jakos osobno? moze mete na start a pozniej boldka?

ale jak ma go brac? jak polaczyc z meta? mozecie cos rozpisac? co ile strzaly i ile srodka?

no na saa stac bo kupi i ma a na neta nie do mieszka sam i pracuje od 6 do 17 dobrze sie odzywia cwiczy jakies 3 lata okolo 170cm 92kg niezlej klasy miecha jest na nim. On i tak to wezmie wiec moze...