Szukaj:

pikaczu ma racje 45 min konkretu wystarczy... no czasem 1:15 ;] ale nie wiecej... nie ma to sensu

nie no z tymi podrobami to nie mialem na mysli ze codziennie ;] mieso to mieso ;] ale dobra odskocznia od czasu do czasu ;] ostatnio mam jazde na tunczyka w sosie wlasnym w netto byl za 2.99 to sobie...

ha Pikaczu ma racje jak nie umiesz pichcic to kobite... chociaz w tych czasach to ze swieczka szukac ;] a co do podrobow to naprawde niedoceniane zrodlo bialka witamin i mineralow :) ostatnio 12...

kilka lat temu prowadzilem 2 restauracje znanej sieciowki i uwierz mi ze da sie zrobic danie z ryzem i watroba ;] kombinuj pod wlasny smak :) ja lubie ryz z groszkiem i marchewka i curry ;] do tego...

czytam i czytam... ;] ale a propos podrobow to dobry pomysl np watroba kurczeca 4 zl za kg albo indycza 7zl za kg to dobry zamiennim miecha tez ma 20% bialeczka a ile witami i zelaza ;] co do swini...

eeee jak sie cwiczy regularnie to niema szans na chorobe... :)

a co Ci temp przeszkadza? kilka ladnych lat temu jak u znajomego cwiczylismy to na zewnatrz -12 w srodku tyle samo i jeszcze rekawic niemialem to lapy do sztangi sie kleily... ale krotka rozgrzewka i...