kawał kloca sie zrobiłes, sog ..
Type: Posts; użytkownik: mateohzp; Słowo(a):
kawał kloca sie zrobiłes, sog ..
25 kg cały ***
schody zaczynają sie przy 35-40
jak sam jestes to 40 nie wezmiesz
poprostu jednego ktos Ci musi podac
tak progres.. zaczynasz od malego ciezaru..
14-12-12-10-10-8-8-6-6
Może mało logiczne ale mi akurat siłę jak i wygląd bicepsa ruszyło..
jak nie mozesz ruszyć łap to sproboj zrobić 9 serii jednego cwiczenia.. na mnie zadziałało.
sosna na ten cykl to bys musiał pół chałupy wyniesc i kadeta sprzedac zeby zaplacic za to :D
wypiłem 4 tigery i sie czuje jeszcze gorzej niz przed wypiciem.. pogoda mnie dobija chyba ;/
kurwa mnie tez to dopadło, nie mam na nic checi jestem ciagle przymulony spie na lekcjach, dzis odpuscilem trening nóg.. kjurwa nie wiem co sie dzieje ;/
sosna dawno foty nie bylo ;d
foty troche ala playboy :D
brzuch jest dobrze wg mnie!
ja bym powiedzial ze do micka ;)
klata fajnie
łapy troche jest ale doloz 3 centy
nie, nie smieje sie ;) w podobnym wieku jestesmy, tylko ja mam problemy z klatką a Ty z rekoma ;)
ale byk z Ciebie ;)