litr wiskey na dwóch z kumplem, trzeci sie wyłamał i pił piwo, a dziś o 7,30 pobudka i i do pracy heh
Type: Posts; użytkownik: Micek185; Słowo(a):
litr wiskey na dwóch z kumplem, trzeci sie wyłamał i pił piwo, a dziś o 7,30 pobudka i i do pracy heh
także witam w klubie. trenujesz? czy tak samo jak ja udajesz że trenujesz i prowadzisz diete?
mama też bica mierzy? :D
HMB??? Krabie... :(
macie po sogu bo:
1.małe browary regionalne robią najlepsze piwa
2.niespateryzowane i pszeniczne piwa są najsmaczniejsze, kurde dziś ruda przyjeżdża to tez kupie sobie pszenicznego Obolona !...
Stary a moze wyrzuć wagę i lustro pytaj o zdanie?
po drugie spójrz ile masz białka w diecie!!! a jedziesz na sucho! mi wychodiz lekko ponad 3,5g ogólnego pewnie zwierzęcego masz ok 3g redukuj to,...
z robotą doskonale Cie rozumiem, w zasadzie po takich trasach i nie planowanych przedłuzeniach nic już konkretnie nie zrobisz bo poprostu sie nie chce.
jelsi teraz masz tydzien wolnego to zró sobie...
te trener kurwa tu lepsze pytania były nie o termogeniczność nikotyny:p
z resztą Twoja forma Raczek zawsze taka sama więc wrzuć zdjecia klatki żony!:D
sex na zgode był? :D
powodzenia!nigdy nie paliłem ale patrząc po znajomych to naprawde wam musi tego brakowac:)
identyczne sniadanie miałem ostatnio heh, na drugie gotowane jajka no to później to już sam wiesz co...
jedz wtedy kiedy jestes głodny, pchaj do pełna, to nie wycinka ze musisz z zegarkiem jeść.
tłuszcz cie tylko zamuli i nawet nie zorientujesz sie kiedy tylko smalec bedziesz odkładał, bo zródło energii to chujowe jesli chodzi o posiłki co 3godz, mówiłem Ci zacznij jesc rzadziej, dodaj aero...
o i to jest żarcie jak prawdziwy facet!
ale tu koleszko żebyś się czasem nie przeliczył z tym tłuszczem bo w samej wieprzowinie masz go sporooo tym bardziej że robisz wywar i wszytko zostaje a...
odstaw ryz i jedz ziemniaki.
odstaw szejki i zastąp je noremalnym posiłkiem jednym ale większym, posiłkiem, w tsn psób dzieląć to na tyle posiłków podkręcasz metabolizm, tym bardziej szejk to szejk...
Ale ja mam swoja fajna dzide ale lubie patrzec tez na inne fajne dzidy :-P
wlasnie Boloniarz a Ty tez masz zonke..... :-D
a teraz troche powagi. Raczek nie wolisz ulzyc sobie troche w diecie?...
Won mi stąd Ty zdrajco!
Raczek nie słuchaj tych głupot nie daj sie otumanić, nie oszukujmy sie bez zdjeć żonki ten dziennik bedzie szary i nudny!
równiez nie będę się udzielał w tym dzienniku jeśli nie będą go zdobiły zdjęcia Twojej jakże urodziwej żonki.