Witam.
Zaczynam studia w siedlcach, wraz z tym chcialbym zaczac chodzic na silownie.
Czy macie jakas silownie ktora mozecie polecic ? Gdzie bedzie ktos kto sie na tym zna, podpowie, albo i...
Type: Posts; użytkownik: immat123; Słowo(a):
Witam.
Zaczynam studia w siedlcach, wraz z tym chcialbym zaczac chodzic na silownie.
Czy macie jakas silownie ktora mozecie polecic ? Gdzie bedzie ktos kto sie na tym zna, podpowie, albo i...
objawy jakiejs ginekonomastri itp .pojawjaja sie po cyklu z meta cyz w trakcie czy kiedy ?
no w sumie to bardzo boje sie o zdrowie ... ale z drugiej strony chec stania sie wiekszym jest tez spora ...
zreszta mogl by ktos odpisac na pytanie ktore zadalem?
o wiek to gdzies wyczytalem ze...
siema
(mam 17 lat waze 85 kg 1 i ostatni cykl z meta zalezy mi tylko i wylacznie na sile )
chce zaczac cykl mety 5 mg 50 tab. ,mam pare pytan,
1.mianowicie, odblokowanie,gdzies czytalem ze...
tribulus
terrestris 45%
-ekstrakt z buzdyganka ziemnego
Avena Sativa
-ekstrakt z owsa zwyczajnego
witamina b6
no wiadomo, ale mam to dalej brac czy odstawic? bo nie chcial bym zmarnowac zdrowia.
moj wujek byl kulturysta ... ma w wawie 10 sklepow z tym, nie wiem gdzie jeszcze ale jak pisalem ! nie kupowalem u niego akurat tych produktow ktore napisalem ... a chcialbym aby ktos mi poradzil...
napisz co jeszcze Ty o tym sadzisz, bo z tego co zauwazylem miales troche inne zdanie niz ten JEDEN kolega co mi napisal jak brac : )
nie no generalnie chodzi mi o podniesienie sily i o zdrowie to tez, bo mialem juz przezycia, bylem zdesperowany i mialem meta wziasc ale nie wzielem, wiec chcialbym cwiczyc na suplementach normalnych...
to sobie sam kupilem ... a co do tribulusu to co jest z nim nei tak "?
voice co jest z tym trib upem nie tak ?
napisalem ze kontaktowalem sie z wujkiem ale nie o to mi chodzilo, inna mysl mi...
No nie wiem, moj wujek ma sklepy z suplementami i on osobiście mi dal te białko, pisal ze te inne hi-teca maja w sobie po 70% bialka a kaizen jedyny ma 80%(mówił ze gdzieś testy ktoś robił czy coś...
dzieki : )
Witam.
Mam pytanie, jakie ćwiczenie najbardziej "rozszerza" plecy tz. zeby od tyłu wyglądać V tak :D
Witam.
mianowicie, waze 85 kg, 185 wzrostu, ćwiczę pól roku ( z przerwą teraz znowu zaczynam ) .
Więc do rzeczy, posiadam 2 kg bialka firmy kaizen, super pump, ester krety i tribu up.
Wale trening...
ja na twoim miejscu nie bral bym zadnego gowna na odchudzanie, sam wzielem i teraz bardzo zaluje tego ... zauwazylem spadek sily i to spory mianowicie schudlem ale nie jest to moje marzenie, nie...
matka jest nastawiona anty do cwiczenia wiec jak jej powiem ze mnie cos boli to zabroni mi cwiczyc :/ prosze reste o wypowiedz ...
---------- Post added at 21:51 ---------- Previous post was at...
Witam Was.
Wiec, gdy wykonuje cwiczenie, 3,4,5 to odczuwam pulsujący w dolnej części pleców, to jest normalne ? jestem na 6 dniu , wczesniej gdy robilem aw ( dochodzilem do 5 dnia ) nigdy takich...
to jesli juz, to po jakim czasie zaczac brac ?
Jak w temacie.
Wtorek
KLATKA
plaska 12 10 8 8
soks gora 12 10 8 8
rozpietki 3x10
juz zamowilem, szkoda aby sie marnowalo, a wciaz jednak licze ze ktos pomoze.
Witam.
mam 17 lat, waze ok. 90 kg ( Jestem raczej endomorfikiem )
ćwiczyłem ok. 5 miesiecy, chcialbym na mecie przybrac troche na sile bo moje "efekty" jesli tak mozna to nazwac nie sa...
Witam.
Mianowicie, chce zaczac cykl z meta, jakie oslonki najlepiej stosowac ? mete bede mial "grecką" 10 mg
I jeszcze pytanie, czy da mi cos branie mety przez tydzien, odlozenie, poczekanie...
dobra jeszcze jedne cwiczenie unoszenie przedramion ze sztangielkami w leżeniu ??
Witam.
Mam problem, gdyż dostałem trening i nie wiem jak wykonywac niektóre cwiczenia, mianowicie:
1.Spinanie brzucha w leżeniu
2.Wyprosty nóg w siadzie
3.Przenoszenie sztangi zza głowę
Jak to...
aha dobra juz rozumiem, jeszcze mam pytanie bo mam w klasie typa który lubi sie przechwalac ;d slyszalem ostatnio jak gadal z typem i sie chwalil ze w tydzein o 15 kg na klate wzia wiecej xD przy...