Plan jak plan, jak dodasz odpowiednią dietę oraz progresje obciążenia to i efekty będą.
PS, zamieniłbym w plecach wiosło nadchwytem na wiosłowanie hantlami.
Type: Posts; użytkownik: Jolly; Słowo(a):
Plan jak plan, jak dodasz odpowiednią dietę oraz progresje obciążenia to i efekty będą.
PS, zamieniłbym w plecach wiosło nadchwytem na wiosłowanie hantlami.