Może ktoś mógłby polecić jakiś dobry spalacz?
___________________________
http://wszystkodopalenia.pl/
Type: Posts; użytkownik: Mirooos24; Słowo(a):
Może ktoś mógłby polecić jakiś dobry spalacz?
___________________________
http://wszystkodopalenia.pl/
Ten zaawansowany kalkulator zapotrzebowania kalorycznego po angielsku bardzo mi się przydał - dzięki :)
_________________________
http://wszystkodopalenia.pl/
Kettlebell także się przydaje - ja zamiast niego używam obciążnika 18kg z rączką :) Można też zalać piłkę koszykową betonem, tak zrobił mój znajomy. Przed zastygnięciem betonu włożył do środka zgiętą...