Szukaj:

Type: Posts; użytkownik: adrys; Słowo(a):

Strona 1 z 9 1 2 3 4

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.02 sekund(y).

  1. Temat: nowe

    adrys
    Odpowiedzi
    24
    Odwiedzin
    4,356

    Zobacz post

    DLACZEGO????!!!! właśnie bardzo dobrze! wreszcie znalazł się rzetelny człowiek na tym forum, bo jak te leszcze pisały ze po 120 napier dalają to mi się płakać ze śmiechu chciało! POZDRO!![/quote]
    ...
  2. Odpowiedzi
    4
    Odwiedzin
    1,830

    Zobacz post

    Co chodzi o glutamine to tylko bym zmienił... ja jak brałem glutamine to trener mówil zebym brał tylko po treningu od 5-10g w zależności od treningu
  3. Odpowiedzi
    18
    Odwiedzin
    4,066

    Nawet fajnie, ale z mojego punktu widzenia to...

    Nawet fajnie, ale z mojego punktu widzenia to troche bez sensu trenować na rzeźbe przy małej masie, ale skoro wybrałeś sobie tylko taki cel to ok, pozdrawiam!
  4. Odpowiedzi
    34
    Odwiedzin
    5,116

    Ja powiem tak, jestem bardzo za tym co pisze...

    Ja powiem tak, jestem bardzo za tym co pisze Blake bo sam jestem osobą bardzo wierzącą i kochającą Boga, ale mósisz pamiętać że na tym forum nie znajdziesz zbytnio wielu zwolenników tych poglądów,...
  5. Odpowiedzi
    14
    Odwiedzin
    4,322

    Zobacz post

    Wszystko ok, oby tak dalej, ale o rzeźbie jeszcze nie myśl
  6. Odpowiedzi
    53
    Odwiedzin
    9,672

    Zobacz post

    Niech sie chłopak zajmie lepiej masą a nie sztukami walki bo już rzeczywiscie nigdy tej masy nie zrobi przy tych innych sportach
  7. Odpowiedzi
    65
    Odwiedzin
    12,764

    Bo to jest kulturysta xD

    Bo to jest kulturysta xD
  8. Odpowiedzi
    23
    Odwiedzin
    5,148

    Zobacz post

    Foty same w sobie fajne ale pamiętaj że jest to fotogaleria kulturystyczna a nie fotka.pl
  9. Odpowiedzi
    8
    Odwiedzin
    1,650

    Zobacz post

    A jak myslisz?widziałeś kiedyś jakiegoś dobrze zbudowanego kulturyste który by opierał swoją diete na lodach? Owszem w diecie amatorskiego kulturysty od czasu do czasu można coś takiego zjeść, ale...
  10. Odpowiedzi
    20
    Odwiedzin
    3,280

    Zobacz post

    Jestem jak najbardziej za, patrząc na naszą fotogalerie a fotogalerie niektórych innych forum to różnice widać, u nas praktycznie sami ćwiczący niespełna kilka miesięcy a nawet zdażają sie i tacy co...
  11. Temat: 15 latek

    adrys
    Odpowiedzi
    40
    Odwiedzin
    6,283

    Zobacz post

    Przykro mi to mówić ale jesli nie chcecie słuchać to nie słuchajcie to zobaczymy za 2 lata jak wy bedziecie wyglądać a jak bedzie wyglądac osoba trzymająca diete . Ja bynajmniej znam takie osoby i...
  12. Temat: 16 latek

    adrys
    Odpowiedzi
    21
    Odwiedzin
    4,014

    O ja pier***** :shock: Po h** niektorzy...

    O ja pier***** :shock:

    Po h** niektorzy wpieprzają fotki już nawet nie ćwicząc... szkoda że moja propozycja z dodaniem jakiś pkt do fotogalerii nie została zrealizowana...
  13. Odpowiedzi
    65
    Odwiedzin
    12,764

    Zobacz post

    Patrząc na twój wzrost zawsze myslałem że wysocy kulturyści nie mogą dobrze wyglądac(w porównaniu do niskich), a jednak okazało się inaczej, bo z reguły nie licząc wyjątków na zawodach występują...
  14. Odpowiedzi
    65
    Odwiedzin
    12,764

    Zobacz post

    Rewelacja, az żal mi dup e ściska :grin:
    Tez kiedys taki bede:P

    PS:startujesz na jakiś zawodach?
  15. Temat: 15 latek

    adrys
    Odpowiedzi
    40
    Odwiedzin
    6,283

    Chudo, ale masz dopiero 15 lat

    Chudo, ale masz dopiero 15 lat
  16. Temat: maxxx1984

    adrys
    Odpowiedzi
    33
    Odwiedzin
    6,850

    Zobacz post

    Wyjebiscie jak dla mnie, wielki respekt, widać że ostro harowałeś zeby uzyskac taką sylwetke:D ale chyba nie na sucho:P
  17. Odpowiedzi
    42
    Odwiedzin
    8,707

    Zobacz post

    Kropek_KWpl - tak zgadza się, ale gdybym on miał nie brac sie za kulturystyke tylko dlatego że na starośc będzie źle wyglądać to troche smiesznie by wyglądało :neutral:
  18. Odpowiedzi
    42
    Odwiedzin
    8,707

    Zobacz post

    Sory ale takie komentarze zaczynają byc denerwujące z tą starością, po co komu na starośc dobrze wyglądać, na startośc to wnuki bedziemy bawić a nie na jakieś pokazy wychodzić!

    A wracając do...
  19. Odpowiedzi
    43
    Odwiedzin
    9,637

    Zobacz post

    Ja bym wsumie podzielił fotogalerie dla "początkujących" i "średnio-zaawansowanych". Mysle ze to jest jedyne rozwiązanie na "kości"...
  20. Odpowiedzi
    8
    Odwiedzin
    1,793

    Zobacz post

    Ja bym Ci chętnie pomógł, ale jest problem tego typu czy masz z czego schudnąc:P
  21. Temat: plecy

    adrys
    Odpowiedzi
    64
    Odwiedzin
    13,787

    Zobacz post

    Jest zajebiscie wg mnie, widać ze znasz sie na tym sporcie.
  22. Odpowiedzi
    5
    Odwiedzin
    2,207

    Zobacz post

    Hehehe zawsze mi sie wydawało że pierś z kurczaka ma znikome ilosci tluszczu dlatego wpisałem 0. a co do jajek to wiem ze przesadziłem:P
  23. Odpowiedzi
    5
    Odwiedzin
    2,207

    Zobacz post

    Chciałem wam przedstawić planowaną przezemnie diete na rzeźbe, chciałbym zobaczyć wasze opinie na temat tej diety którą sam ułożyłem na "czystą mase mięsniową". Wszystkie dane takie jak białko, węgle...
  24. Odpowiedzi
    142
    Odwiedzin
    23,380

    ohohoho, bez kitu bez diety i z tym ...

    ohohoho, bez kitu bez diety i z tym <cenzura> treningiem to i takm daleko zaszłeś... tylko pogratulować
  25. Odpowiedzi
    21
    Odwiedzin
    2,847

    Zobacz post

    Ja bym dodal jeszcze 1 ćw do tricepsa
Pokaż wyniki od 1 do 25 z 212
Strona 1 z 9 1 2 3 4