Wiec Jose postarałem się i wrzucam swoją diete w odpowiednim dziale ;]
Więc tak: zapotrzebowanie to 2487 kcal
Białko 103 g
Tłuszcze 124g
Węgle 345g
Śniadanie 7.00
Type: Posts; użytkownik: tomy88; Słowo(a):
Wiec Jose postarałem się i wrzucam swoją diete w odpowiednim dziale ;]
Więc tak: zapotrzebowanie to 2487 kcal
Białko 103 g
Tłuszcze 124g
Węgle 345g
Śniadanie 7.00