Dieta masowa dla zawodnika 92-95kg
1 7 całych jaj + 130g płatków owsianych
2 200g cyca kura +130 g ryżu brązowego + 150 g brokuła + 10g oliwy z oliwek
3 200g cyca indyk +130 g ryżu brązowego...
Type: Posts; użytkownik: Russel; Słowo(a):
Dieta masowa dla zawodnika 92-95kg
1 7 całych jaj + 130g płatków owsianych
2 200g cyca kura +130 g ryżu brązowego + 150 g brokuła + 10g oliwy z oliwek
3 200g cyca indyk +130 g ryżu brązowego...