Szukaj:

Dzień dobry,
mógłby mi ktoś polecić jakiś solidny drążek do podciągania do powieszenia na ścianie? Nie chodzi mi o jakis profesjonalny za 700zł, ale zwykły, z paroma uchwytami. W internecie jest ich...

Dobry wieczór wszystkim, chciałbym zrzucić trochę na wadze. Aktualnie moja waga to 76kg przy 178cm. Nie zadowala mnie to, chciałbym schudnąc głównie z brzucha i boczków. Jeśli chodzi o diete to jest...

Mógłby mi ktoś ułożyć trening? W domu mam ławeczke, drazek i hantle, byłbym wdzieczny.

-Płeć mężczyzna

-Wiek 16

-Waga 60

-Wzrost 178