Wsumie magnezu sporo jem, maść którą się smaruje jest przeciwzapalna i czasem przed cięższym terningiem ibuprom max łykam ale to też nie jest zbyt dobre bo mniej czuje ból, a niechce pogłębić...
Type: Posts; użytkownik: champ; Słowo(a):
Wsumie magnezu sporo jem, maść którą się smaruje jest przeciwzapalna i czasem przed cięższym terningiem ibuprom max łykam ale to też nie jest zbyt dobre bo mniej czuje ból, a niechce pogłębić...
jem filomagB6, zincas forte, witaminki maxvit(naturella),osłonki i inne suplementy,odrzywki..
wsumie chodzi o to że porzebuje jakiegoś środka który pomógł by szybko bo za 3-4tyg wchodze na większą...
mam problem którym jest ból ścięgien w bicepsie , ból występuje głównie przy wyciskaniu kiedy wchodze na większe ciężary i mniejszą ilość powtórzeń, przy opuszczaniu sztangi od około połowy ruchu......