badań nie mam, cała " dziedzina" suplementacji jest niedobadana
natomiast znam osoby co testowały duże dawki HMB ( i nie były to osoby z 6 miesięcznym stażem siłownianym tylko zawodnicy )
i...
Type: Posts; użytkownik: Addri; Słowo(a):
badań nie mam, cała " dziedzina" suplementacji jest niedobadana
natomiast znam osoby co testowały duże dawki HMB ( i nie były to osoby z 6 miesięcznym stażem siłownianym tylko zawodnicy )
i...
o ile nie ma żadnych uszkodzeń opakowania ani widocznych zmian to spokojnie można 6 miesięcy wciągać po terminie
HMB jest zajebiste ale przy dawkach ~15+ gram dziennie , małych nie warto stosować
jak aminokwasy bierzesz przed treningiem i przed aerobami to białko bym brał tylko na koniec całego treningu - przed bym sobie odpuścił
nie polecam również spalacza naczczo - ja się zawsze zle...
Ja sobie zmajstrowałem ostatnio bardzo tanią przed-treningówke / stack kreatynowy
Kupiłem tak:
eprotein jabłczan 300g , eprotein mono 200g, eprotein tauryne 300g ,eprotein b-alanine 500g ,...