1. Mam 18 lat nie 15 :)
2 pierwszą krete zjadłem po 6 miesiącach i to był gainer kreatyne po nim :)
3. 5 cm to spory przyrost jak na początek? :/ miałem juz 36 ale zachorowałem
4. mi zależy żeby...
Type: Posts; użytkownik: Magnum; Słowo(a):
1. Mam 18 lat nie 15 :)
2 pierwszą krete zjadłem po 6 miesiącach i to był gainer kreatyne po nim :)
3. 5 cm to spory przyrost jak na początek? :/ miałem juz 36 ale zachorowałem
4. mi zależy żeby...
Witam. Mam dobry trening, ćwiczę pod okiem wfisty i dobrze się odżywiam ale bez trzymania ścisłej diety.
Nie wiem już co mam brać :/ Zjadłem już
2 x 3Kg Mass XXL
4kg Magnum
Creatine MegaCaps ...
Mam problem bo mam nierówne motyle prawy jest prawie 2 razy wiekszy od lewego :( Macie jakieś pomysły? POMĂ?ŻCIE MI PROSZE :/ Jakiś trening... ćwiczenia?
Mam wielki problem z masą ćwicze dobrze dokładnie mam odpowiednie przerwy treningowe itp ale nie moge nabrac odpowiedniej masy. waże 72 kg i wyciskam 85. Mam dylemat w postaci: Mam 2 paczki Massa XXL...
Mam wielki problem z masą ćwicze dobrze dokładnie mam odpowiednie przerwy treningowe itp ale nie moge nabrac odpowiedniej masy. waże 72 kg i wyciskam 85. Mam dylemat w postaci: Mam 2 paczki Massa XXL...
Witam. Mam 17 lat waze 74 kg i wyciskam na klate 80. Cwicze pół roku i bralem juz Magnuma 8000 (polecam <1,5 centa> i teraz biore kreatyne z olimpu (Creatine MegaCaps)
Po tym wezme...
Zgadzam sie z mapetem... z opinii moich znajomych wynika ze Megabol to syf :/ Teraz na rynku rządzi Olimp mogę też polecić Treca (szczególnie Magnuma 8000 i Mass'a XXL) I wiesz o tym że odżywki typu...
Witam. Co prawda nie jestem kulturystą i na siłowni też cwiczę nie zbyt długo, jednak trenuje inne sporty siatke, bieganie, pływanie i wydaje mi się że tekim planem nic nie zdziałasz bo ćwiczysz...