Szukaj:

Type: Posts; użytkownik: wrona160; Słowo(a):

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.01 sekund(y).

  1. Odpowiedzi
    6
    Odwiedzin
    2,271

    Zobacz post

    napisałem przeciez ze jak wstane i wsune ten izolat chodzi mi głowbnie o zatrzymanie katabolizmu nocnego wale po około 20 minutach sniadania(20 minut to czas w którym sobie robie jesc)
    po treningu...
  2. Odpowiedzi
    6
    Odwiedzin
    2,271

    Zobacz post

    witam
    czy jest sens jesli chodiz o mase miesniowa spozywac białko w nast. porach:
    1)20 grm po wstaniu,po 20 minutach posiłek
    2)15 minut przed treningiem
  3. Odpowiedzi
    3
    Odwiedzin
    854

    a ten gainer to z allegro?

    a ten gainer to z allegro?
  4. Odpowiedzi
    15
    Odwiedzin
    2,879

    jak okazyjnie to bierz gain bolica

    jak okazyjnie to bierz gain bolica
  5. Odpowiedzi
    11
    Odwiedzin
    3,662

    krete sobie odpuść i poczwicz sobie z rok na...

    krete sobie odpuść i poczwicz sobie z rok na samej diecie, a gainera nie kupuj bo to szkoda kasy tylko w diete zainwestuj
    http://e-kulturystyka.info/viewtopic.php?t=78...
  6. Odpowiedzi
    6
    Odwiedzin
    2,448

    żadne ostrzeżenie. ja tu nic nie reklamuje. sie...

    żadne ostrzeżenie. ja tu nic nie reklamuje. sie tylko pytam czy ktoś to brał?
  7. Odpowiedzi
    6
    Odwiedzin
    2,448

    znacie to białko?

    znacie białko primatech 82 lub tą firmę niby ze słowacji? brał to ktoś? cena jest dość konkurencyjna w porównaniu do ostrowii?macie tu link do niego(jest w 3 smakach)...
  8. Odpowiedzi
    11
    Odwiedzin
    3,196

    jak dla mnie dieta jest ok.

    jak dla mnie dieta jest ok.
  9. Odpowiedzi
    180
    Odwiedzin
    25,066

    a to z początku bo sam zostałem tak zaproszny. a...

    a to z początku bo sam zostałem tak zaproszny. a na ilu forach dostałeś odemnie?chyba góra na 2?
  10. Odpowiedzi
    180
    Odwiedzin
    25,066

    kolejny spam Zapraszam na nowe forum...

    kolejny spam

    Zapraszam na nowe forum kulturystyczne w ktorym uzyskasz odpowiedz na kazde nurtujace Cie pytanie a takze mozesz wziac w udzial w KONKURSIE w ktorym do wygrania super NAGRODY ! ...
  11. Odpowiedzi
    8
    Odwiedzin
    2,728

    jeszcze gainerek i białko do uzupełnienia dietki

    jeszcze gainerek i białko do uzupełnienia dietki
  12. Odpowiedzi
    7
    Odwiedzin
    2,076

    białeczko albo gainera np.GB6000 olimpu

    białeczko albo gainera np.GB6000 olimpu
  13. Odpowiedzi
    19
    Odwiedzin
    3,338

    podaj zapotrzebowanie kaloryczne i btw posiłków

    podaj zapotrzebowanie kaloryczne i btw posiłków
  14. kup sobie jakiegoś spalacza np.TSE olimpu

    kup sobie jakiegoś spalacza np.TSE olimpu
  15. Odpowiedzi
    7
    Odwiedzin
    2,060

    a ja mct olimpu

    a ja mct olimpu
  16. Odpowiedzi
    15
    Odwiedzin
    3,077

    dla początkujących jak najbardziej

    dla początkujących jak najbardziej
  17. Odpowiedzi
    13
    Odwiedzin
    4,036

    ja bym wybrał mct :grin:

    ja bym wybrał mct :grin:
  18. Temat: Dieta?

    wrona160
    Odpowiedzi
    12
    Odwiedzin
    2,696

    oblicz zapotrzebowanie kaloryczne [ Dodano:...

    oblicz zapotrzebowanie kaloryczne

    [ Dodano: 2006-04-13, 16:48 ]
    masz tu małą ściąge

    MĘ&#379CZYÂ?NI:
    1. mnożymy wagę x 24 godziny = podstawe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR)
    2. BMR x...
Pokaż wyniki od 1 do 18 z 18