Szukaj:

Fal za co ?%-)

to tak nie dziala ze im dasz mniej kalorii tym wiecej stracisz. Przesadzilas z podjadaniem nie dzien czy dwa tylko pare tygodni i tyle samo potrzebujesz na zrzucenie tego. Gdyby bylo tak pieknie to...

Fal tez pisalem. Nie sledze na tyle zeby napisac indywidualnie wiec odp teoretycznie. Gl Tobie odp pozniej bo bede cwiczyc bede

Jesli piszesz ze jak sport to od razu wielkie zapotrzebowan8e to sorry ale moze Ty powinnes wrocic. Myslisz ze taki sztangowy komplex co zrobisz w 10 min to nie wiadomo ile kcal spali albo kolesie...

Wiesz ogolnie ja bym inaczej do tego podszedl ale tez nie wiem dokladnie jak Smoczyna leci bo calego dziennika nie czytalem

1,286 kcal ma zapotrzebowanie nie wliczajac aktywnosci przyjmujac ze wazy 50 bralem dane z poczatku dziennika tam bylo 52,5 zakladajac ze juz troche redukuje to dlatego 50 kg. Zakladajac dalej ze ma...

Przyznaj sie ze TY oszczedasz na tych slodzikach a nie ze strachu %-)

GL niby tych kalorii nie za duzo ale jak prace ma siedzaca drobna jest i redukuje to nic dziwnegk ze takie zapptrzebowanie ma....

Pika nie rob ze wszystkich cpunow %-)
Ps. syn fajna sprawa %-)

Pika to byly nie doszly chemik stad ta wiedza %-)

na pewno nie piwa bo bedzie sie siusiu chcialo i bedzie trzeba wstac %-)

najskuteczniejsza opcja to pol litra łyskacza dobrego i sie spi jak nalezy

Melatonina 3mg i sie bedzie spaloo