Moze robisz za czesto?
Type: Posts; u¿ytkownik: xxm³odyxx; S³owo(a):
Moze robisz za czesto?
damian sprobuj holistycznie porobic lapy. Ja tak robie wszystko teraz. Czuje wyraznie wieksze nabicie w miesniach po treningu i wieksze bole w nastepnych dniach.
W trojboju sie nie bije koksow xD
Ty tu juz troche gwiazda w swiecie kulturystyki jestes
Sprobuj moze ten armagedon na lapy. No niewiem jak ci pomoc. Ale widac ze odstaja.
Kazda partia 1x w tyg?
Widzia³em na Pakerzy.org jak pojechali cie po filmiku na którym rozpierasz sie przed dziewczynami na kamerce.
Ale masz kaptur cz³eniu... : ) I ogólnie sylwetka na spory plus : ) foty na pompie?
Ufp masz w planach jakies dalsze starty?
si³owo prawie tak samo stoisz jak ja xD Znaczy podobnie xD Ale wyprosty na maszynie od kiedy id± na dwug³owy to niewiem xD
wyra¼ny progres
No dobra sory Damian ze tak Cie odm³odzi³em...
Zaczo³ mu dygac niedawno to sie we ³bie przewraca : P
troche swiat³o chujowe. Ale forma dobra
Do micka chyba : P Wypierdalac na si³ke a nie k³utnie jakies : )
kurwa gard³o mnie boli ale chyba zaraz pójde zrobie ³apy xD
³apy chude troche xD i chyba masz problemy z tali± co? Szeroka sie wydaje, ale to moze przez swiat³o
miesnie brzucha to jedne ze stabilizatorow w przysiadach;/
to mesomorph by cie pewnie zabi³. Skoro nawet ja go czuje
pisa³ tez ze eksploduj± mu miesnie....
Bra³es wkoncu to hemo rage black?
Bo ja bra³em i pierwszy trening tylko go czu³em
to wkoncu ile masz teraz wzrostu?
Ufp klatka dobra
Na mnie to nie dzia³a. jak wale ciezar na ma³ê partie i mniej powtórzeñ to widze ze rosnie a tak to tylko wytrzyma³osc wzrasta
ja nie wiem co na ³ydy wymyslec bo na atlasie brakuje mi ciezaru a sztnga na kolanach to mnie gniecie i ciezko od³ozyc samemu
Poch³aniasz wszystko co widzisz i ³oo:P
Tyraj bo uda cienkie. Ile siedzi na obwodzie?