Deca + ??? Czy można coś dołączyć w trakcie cylku samej deci po 2 tygodniach stosowania C3D. W planie 20x deca. Wszystko z racji próby uniknięcia lub zminimalizowania Deca dick. Czy może przejście...
Type: Posts; użytkownik: Adam JPM; Słowo(a):
Deca + ??? Czy można coś dołączyć w trakcie cylku samej deci po 2 tygodniach stosowania C3D. W planie 20x deca. Wszystko z racji próby uniknięcia lub zminimalizowania Deca dick. Czy może przejście...
To jest per saldo ok 30g białka i 100g węgli. Jakieś 10-20g wegli za dużo, ale wychodze z założenia, że lepiej te 10-20g wegli wiecej do spalenia, niż niedobór białka. To tak jak głosowanie na...
To wobec tego co byście polecali?
Witam. Poszukuj izobat białka serwatki. Będę spożywał 30g po treningu. Oprócz tego będę stosował Glutamine i Carbo. Co byście wybrali?
http://www.bcaa.pl/syntrax/matrix_5_0_2240g_2450g_1189.html...
Waże 82kg, mierze 183cm. Myślę, że minimum 30 minut, ale nie więcej niż 60 minut. Zależy jak ze zmęczeniem będzie. Jakoś trzeba się jeszcze w pracy pokazać i mieć trochę siły:) Zapewne od 30 minut...
Od przyszłego tygodnia zaczynam biegać od rana i chcę zaopatrzyć organizm w BCAA jednak kwestia posiłku przed lub po jednoznacznie nie została rozstrzygnięta. Powiem że w mojej diecie pierwszy...