Sprzedam odżywkę REDUCE XT.
Produkt odfoliowany ale nie ruszony.
Termin ważności: do końca 2015r.
CENA: 100
Type: Posts; użytkownik: Wiki; Słowo(a):
Sprzedam odżywkę REDUCE XT.
Produkt odfoliowany ale nie ruszony.
Termin ważności: do końca 2015r.
CENA: 100
W tym przypadku polecam lekturę:8420
:)
Sog za buty, bo mam takie same :D
ile cm różnicy? Bo dość znacznie większy to trochę względnie powiedziane
jesteś lewo, czy praworęczny? Takie różnice to norma, schizujesz trochę?
ćwicz oba tricepsy normalnie :)
ktoś Cię prowadzi, czy sam się przygotowujesz?
Po pierwsze, nic takiego nie napisałem, że redukcja bez saa nie istnieje. Oczywiście że istnieje i można zrobić ją dobrze! A jeśli ktoś się zna, to można zrobić to nawet lepiej, niż ktoś redukujący...
a co masz na mysli pisząc dobra redukcja?
Jeszcze mnie natchnęło, żeby odpowiedzieć Ci na pytania. Ale tak jak pisałem - nie rób redukcji, tylko masuj :). Ale i tak zrobisz jak uważasz.
1 nie biegaj na czczo bez saa
2 nie ma, jeśli...
Ja bym w ogóle nie redukował, tylko robił dalej masę, ewentualnie przestawił się na bardziej jakościową.
Tragedii przecież nie ma, a żebyś wyglądał plażowo, to na pewno z 10-12 tygodni redukowania...
no.. i zacznij jeść :)
plecy jakoś dziwnie wyszły, ale szerokością na + się wydają
co za zawody?
Siema, fajnie że dietę potrafisz jakoś utrzymać i się przykładasz. Poza tym nawet smacznie to wygląda, tylko trochę mało :)
Ze zdjęcia rozpiski kompletnie nie wiem co chodzi, dla kogoś kto zagląda...
Wasza eminENCJO, nagrajcie jakiś film z siadów na wspólnym treningu, najlepiej z asekuracją od tyłu :)
Pioter - Bez przesady, 5 ćwiczeń na plecy to standard, to duza partia. Barki to kwestia indywidualna. Tak na prawde, ważne żeby ciągle zwiększać obciązenie treningowe/intensywność. A jak idzie do...
wywal tłuszcze z przed treningowego, dodaj keczup.
cwicz max godzine po posiłku
każda seria robocza masz wykonywać do załamania mięsniowego! możesz sobie robić nawet hantlami 5kg, ale masz zrobić...
powinieneś pompe czuć już od pierwszego ćwiczenia, jeśli jej nie ma to źle coś robisz i nie umiesz tego ćwiczenia.
1) robisz wstepne serie?
2) ile węgli i co przed treningiem szamiesz?
3) jakieś...
Można i tak, byle nie za często, a ostatnio chyba po treningu wcinasz same śmieci. Lepiej wyjdziesz jak zjesz takie coś 3-4h po treningu, albo pomiędzy posiłkami w nietrenigowe dni. A zaraz po...
Jarku, przeładowany biceps w chuj. Serii więcej niż na nogi! (uda)
Poza tym wrzuć fotki
Trening 3x w tygodniu, to znaczy że się opierdalasz, czy nie masz czasu :)?
Też miałem takie wrażenie przez chwile, ale już nie wiem, bo nawet jak widać że coś nowego, to i tak forma stoi w miejscu i większość się z tym zgodzi
Zapomniałeś o jeżykach, dobrego powera dają na następny dzień.
Ptasie mleczko chociaż na raz poszło? :)
Bez zmian, non stop trzymasz taką samą formę
Wstaw fotki. Po co robisz rzeźbę skoro tłuszczu już nie ma? Dowal kcal, zmień trening i masuj. A nie jakieś kanapeczki...
p.s.
redukując dalej popalisz mięcho, ale mozesz dodać więcej białka,...
Fakt, tendencje do zalewania mam. Ale zacząłem otwierać się na nowe metody, testuje najróżniejsze rzeczy.
Szczerze mówiąc, te obżarstwo było planowane, a zakład wyszedł przy okazji.
Na pewno nie...
Aspiryne nie dłużej niż 2 tygodnie i nie na pusty żołądek
pozdro
Micek, to dla dobra sylwetki
7415
tu już po wszystkim. Wrzucam Ci zdjęcie w ciąży, żebyś nadal miał zaburzony pogląd mojej sylwetki :D.
Tak jak mówiłem, pas ani drgnął, wszystko wchłonął...