Szukaj:

Jak bd mial cyfrowke to tak zrobie :razz: a narazie musisz sie tym zadowolic :razz: Pozdro :twisted:

dzieki :twisted: Wiem musze cyfrowke skombinowac bo pewni koledzy mi nie wierza ze mam 36 w lapce :sad: Jak skombinuje cyfrowke to napewno wstawie nowe dokladne :twisted: Pozdro :twisted: ...

Zaczynalem od zera mialem jakies 28cm w bicepsie 3 miechy temu a teraz mam 36 wiec nie powiem nie powiem ze kiepsko a ze troszku znieksztalcone to fakt bo zabralem sie zawczesnie za koks :twisted: ...

jak sobie kupie cyfrowke to wstawie napewno :twisted:
A co do wymiarów to :
Biceps-36cm :twisted:
Klata-102cm :twisted:
Reszty nie mierzylem :twisted:
Pozdro :twisted:

A wic nastpne zrobi za rok :razz: Pozdro :twisted:

dziks za ocenke :) masowa masuje ale to dopiero 3 miechy :razz: Na rce mi zale|y dlatego bo to mój priorytet :twisted: Pozdro :twisted:

Heh zostalem zainspirowany glownie przez slawa :twisted: I postanowilem umiescic swoje fotki :) Nie sa najlepszej jakosci poniewarz robilem je telefonem ale mam nadziej ze mi wybaczycie :razz: ...

sBawo podaj swoje wymiary i rekordy :twisted: I rób rzezbe :razz: Pozdro :twisted:

dla Ciebie też pozdro :twisted: Pozdro :twisted:

Jeżeli chcesz zgubić te to zmień dział na dietę i trening :razz: To jest najlepsze rozwiązanie :twisted: Branie innych środków nie polecam :razz: Pozdro :twisted:

dziękuje :twisted: a mogę widzieć czemu to zawdzięczam :twisted: ??? Pozdro :twisted: A co do zdjęć to feeeeeee aż odechciewa mi się patrzeć na koks ale i tak nie przestanę go brać :razz: ...

no rzeczywiście efekt 80kg jak na 2 lata ćwiczeń buhahahaha [cenzura] :twisted: O czym Ty piszesz człowieku jak to koks na Ciebie dobrze wpływa jakie 3 razy tyle buhahahahaha :twisted: Ludzie...

nom brałem odblok :razz: Clomid zastosowałem :twisted: Pozdro :twisted:

No wiesz idziesz do apteki i Ci sprzedają :twisted: oczywiście bez recepty :twisted: buhahahahahahahahahaahahahahahaha. Ale głupie pytanie nie wiesz geniuszu że sterydy są nielegalne :razz: ...

są ludzie parapety :twisted: Jeżeli chodzi o oranie mięśni to to nie jest zbyt dobre ;P wszystko ma swoje zalety jak i wady :razz: A tak pozatym to widziałeś jak on jadł tą paszę mógł Ci...

pogieło was on chce ćwiczyć na rzeźbę a nie na masę więc gainer odpada :razz: mówisz że chcesz ćwiczyć na rzeźbę a gainer jest stosowany na masę :twisted: za takie porady to dziękuję bardzo...

pierwsze słyszę rzeby picie herbaty miało ujemny wpływ na trening troszku głupie pytanie :razz: A kto Ci takich głupot naopowiadał :twisted: Pozdro :twisted:

nie ma takiej opcji rzeby aż tyle spadło coś kręcisz :twisted: Może wyciskałeś nieświadomie inne ciężary też się tak zdarza :razz: Ja np. jak wyciskałem 100kg to było ok. a następnego dnia też...

Jak na swój wiek i staż ćwiczeń to kiepsko :twisted: Jestem pewien że to będzie Twój pierwszy cykl :twisted: Gdybyś wcześniej brał koks i ćwiczył te 2 lata jestem pewien że miałbyś o wiele większą...

dziękuje :twisted: żałosne jest to jaki kit chcesz nam wcisnąć :razz: Nie wiem czy zauważyłeś ale tutaj są inteligętni ludzie a nie frajerzy którzy dają się nabrać jakiemuś smarkaczowi ...

nigdy nie jest za późno :twisted: chęci nic nie dadzą do tego trzeba ćwiczyć :twisted: moim zdaniem to koledzy z forum nie lubią za bardzo oglądać fotek początkujących więc lepiej jak byś...

przed Tobą jeszcze długaaaaaa droga bo jak narazie to nic nie widać :twisted: daj foty jak już coś naprawde będzie widać :twisted: Pozdro :twisted:

co do lat to może i się zgodzę ale jeżeli chodzi o resztę to rozśmieszasz mnie :twisted:
wiek 15 lat ok
łapa 37.5 jak sobie narysujesz jak na mój wzrok to masz góra 30cm
klatka 110cm dałbym Ci...

człowieku zastanów się co Ty piszesz :twisted: Jak chcesz sobie wyrzeźbić mięśnie stosując dietę na masę? :twisted: Owszem możesz przy tej diecie ćwiczyć brzuch ale nie spodziewaj się cudów. A co...

Jeżeli chcesz znać moje zdanie na ten temat to szkoda pieniędzy. To totalna ściema że niewiadomo ile po tym uzyskasz. Lepiej kup sobie karnet na siłke i tam ćwicz tam jest lepszy sprzęt od tego...