no dobre pytanie bo niestety sporo jest konowalow
Type: Posts; użytkownik: USgorn; Słowo(a):
no dobre pytanie bo niestety sporo jest konowalow
Dobrze by bylo zeby poczekal jeszcze tak jak mowi endo poczekal, chociaz z 2 lata. Jak chce juz teraz cwiczyc to niech cwiczy z ciezarem wlasnego ciala tzn trening domator
Jedz kolacje a nie tylko do 18 h to nie bedzie czego zabijac :)
Kazdy aktywnosc fizyczna np trening silowy nie przesadnie ciezki ;)