W 100% się z Tobą zgadzam, ale mówię jak jest.
Wiesz w USA kluby MMA mają swoje siłownie, klatki itd.
Znasz chyba polskie realia, tu trudno o własną sale, a co dopiero z siłownią ;/
Type: Posts; użytkownik: headhunter13; Słowo(a):
W 100% się z Tobą zgadzam, ale mówię jak jest.
Wiesz w USA kluby MMA mają swoje siłownie, klatki itd.
Znasz chyba polskie realia, tu trudno o własną sale, a co dopiero z siłownią ;/
Sporo ćwiczeń rozciągających, dużo biegania, większość to ćwiczenia ogólnorozwojowe.
Na wiele pytań związanych z początkami przygody z MMA odpowiedzi znajdziecie na:
www.trenujmma.blogspot.com
Zapraszam!